28岁体重仅100斤可能与遗传、饮食、运动、疾病、心理等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.遗传：部分人天生基础代谢率高，体重相对较轻。
2.饮食：营养摄入不均衡或过少，影响体重增长。
3.运动：过量运动消耗过多热量，导致体重偏低。
4.疾病：如甲亢、糖尿病等内分泌疾病，影响代谢和吸收。
5.心理：长期焦虑、压力大，可能影响食欲和消化。
体重过轻可能影响健康，建议先排查疾病，再调整生活方式。如有必要，及时就医。

健康指导：你好！建议膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。每天一定时间的运动锻炼。保持充足而良好的睡眠。保持良好的积极心态。

脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的，要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况，这种长胖是毫无意义的，甚至只能给身体带来负担

标准体重是60公斤，考虑是有些偏瘦，建议你可以到医院检查一下，看是否有内分泌，消化吸收的方面的问题。听你一定要保持充足睡眠，不吃些有营养的食物，饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动