减肥药和减肥器的减肥效果不能简单地一概而论，取决于多个因素，如个人体质、肥胖程度、使用方法、安全性和是否能长期坚持等。 1. 个人体质：不同人的身体对减肥药和减肥器的反应不同。有些人可能对某种减肥药的成分敏感，能有效抑制食欲或促进代谢，但也可能出现副作用。而减肥器如震动带等，对于某些肌肉紧实度较好的人可能效果不明显。 2. 肥胖程度：轻度肥胖者可能通过减肥器的辅助运动有一定效果；中重度肥胖者，单纯依靠减肥器可能难以达到理想效果，可能需要结合减肥药来调节体内代谢。 3. 使用方法：减肥药需严格按照医嘱服用，否则可能影响效果甚至危害健康。减肥器的使用频率、时长和力度等也会影响效果。 4. 安全性：部分减肥药可能有心血管、胃肠道等方面的副作用。减肥器若使用不当，可能造成肌肉损伤。 5. 长期坚持：无论是减肥药还是减肥器，都需要长期坚持使用才能看到明显效果，半途而废往往难以成功减肥。 综上所述，减肥药和减肥器各有特点，选择时应综合考虑自身情况，并在医生的指导下进行，同时配合健康的饮食和适量的运动，才能实现安全有效的减肥。