服用超级 P57 三天未达减肥效果但有饱腹感，可能与多种因素有关，如个体体质差异、药物作用机制、饮食与运动情况、基础代谢水平、心理因素等。 1. 个体体质差异：每个人的身体对药物的反应不同，遗传性肥胖者可能对某些减肥产品不敏感。 2. 药物作用机制：超级 P57 宣传的减肥原理不一定完全适用于所有人，其效果可能有限。 3. 饮食与运动情况：若在服用期间未控制饮食摄入高热量食物，或缺乏运动，都可能影响减肥效果。 4. 基础代谢水平：基础代谢率低的人，减肥相对困难，药物作用可能不明显。 5. 心理因素：对减肥期望过高，短期内未看到明显效果就认为无效，心理暗示也可能影响判断。 总之，减肥是一个综合的过程，不能单纯依赖某种产品。建议通过合理饮食、适量运动、规律作息等方式来实现健康减肥。若想继续尝试该产品，应密切关注身体变化，如有不适及时停止。

您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

你好，按照你的描述，你的情况最好还是健康的减肥。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

这位朋友你好，减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案。减肥药物都不太好平时饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。饭后做一下适当的运动，尽量的不坐着。