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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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17 岁近两年长胖仍有长高的可能,这取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线是否闭合等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大。 2.营养:保证均衡的营养摄入,尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨骼生长。 3.运动:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠对生长激素的分泌至关重要,每晚应保证 8 小时以上的睡眠。 5.骨骺线:可通过 X 光检查了解骨骺线是否闭合,若未闭合,还有长高的空间。 总之,17 岁长胖后能否长高不能一概而论,需综合考虑上述因素。建议保持良好的生活习惯,必要时可咨询医生进行评估。
2024-12-11 22:18
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:您好,每个人的体质不同,成长时间和速度也是不尽相同的,所以您不要着急,您现在还处于青春期长身体的时候,您平时要注意饮食和运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食均衡,营养全面,不挑食,同时每天坚持进行适量的运动锻炼。
2015-12-04 23:52
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,根据你的问题,考虑生长发育是有规律性及差异性,也有是遗传因素,一般青春期发育迅速,在身高及体重上有明显改变,一般女性青春期在10-18岁之间,考虑还是有增高的可能。建议你平时注意适当锻炼,补充营养物质,避免熬夜,注意休息,健康生活,希望我的回答对你有帮助。
2015-12-04 18:32
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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健康指导:你好,女孩子身体发育到23、4岁才截止的,肥胖会对长高有一定的影响,建议控制体重到正常范围内。要想增高,饮食尤要注意,多吃含优质蛋白的食物面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。甜点等食品则应尽量不吃、可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成口味清淡少吃盐的习惯。此外,还要多运动,运动能促进生长激素的分泌。
2015-12-04 11:49
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:您好。您有没有在医院去测试一下骨龄呢?建议您这段时间,多吃一些富含蛋白质钙质的食物,可以帮助促进骨骼生长。平时多做一些拉伸跳跃运动,有利于机体的增高。晚上不要熬夜,尽量在十一点之前入睡
2015-12-04 11:43
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