鲜柠檬能否用开水泡及相关疑问
鲜柠檬能用开水泡吗？.。。。。。。。。。。。鲜柠檬能用开水泡吗？就是超市买来的那种一个一个的新鲜柠檬，用开水泡会不会破坏里面的营养成分啊？还有听说新鲜的柠檬泡比干柠檬片泡减肥效果更好无曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想知道新鲜的柠檬能用开水泡吗？会不会破坏里面的营养成分？还有能减肥吗？用开水泡是不是不可以隔夜?
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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鲜柠檬能否用开水泡是很多人关心的问题，这涉及到营养成分保留、减肥效果、隔夜饮用安全性等。 1.营养成分：鲜柠檬富含维生素 C、柠檬酸等营养物质。开水冲泡可能会破坏部分维生素 C，但柠檬酸等成分相对稳定。 2.减肥效果：新鲜柠檬泡水有助于促进新陈代谢，但其减肥作用并非绝对，还需结合饮食和运动。 3.水温选择：建议用温水冲泡，水温过高会影响口感和营养，温水能较好地释放柠檬的风味和营养。 4.隔夜问题：不建议隔夜饮用，容易滋生细菌，影响健康。 5.饮用频率：适量饮用为宜，过量可能导致胃酸过多等不适。 总之，鲜柠檬可以泡水饮用，但要注意水温、饮用频率和保存方式，以充分发挥其益处，减少潜在风险。
2024-12-18 23:37
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个是可以泡的，这个和营养无关，你要营养就不需要吃什么柠檬了，这个主要是维生素和柠檬酸。调味为主。
2015-11-13 16:05
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个是可以泡的。你也不用担心什么破坏成熟。这个凉菜就是这样做的。
2015-11-13 11:19
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