摘要： 现代的女性朋友是比较重视养生的，养生能够起到延缓衰老的作用，而且能防治疾病的功效。女性养生可以尝试经络养生的方式，可以得到最佳的养生效果，但是一定要掌握正确的方…… 查看全文>>

摘要： 夏季和烈日总是形影不离，防晒美白就成为了不少女性朋友的夏季任务。那么，除了涂好防晒霜，饮食上应该如何防晒呢？ 查看全文>>

摘要： 气虚指的是身体内部元气不足，导致身体发展一些病症。中医所谓的气，相当于人体的基础物质，主导脏腑功能运化。下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 夏天到了，很多人会莫名的出现心跳加快和全身乏力，眼睛视力模糊，其实这是一种上火的症状。这时候可以采取一些有效对策来应对上火，可以采取饮食调理方法来芳香疗法，下面…… 查看全文>>

摘要： 在现实生活当中，不仅老年人容易出现失眠的症状，现在很多年轻人也被失眠困扰着，而感到苦不堪言。要想改善失眠的症状，可以采取中药调理，这是最安全而且效果相当不错的调…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都有中药足浴的习惯，这是一种很好的养生方法，有些人在睡觉前泡脚的时候会加一些中药。中药足浴虽然有一定的养生功效，但并不是所有人都适合，特别是患有心脑血…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：一日之计在于晨。一天活动的开始始于一个美好的早晨，但是现在很多的年轻人都有熬夜的坏习惯，熬夜后就会导致第二天起床慵懒，完全丧失掉了精气神，一天下来都处于…… 查看全文>>

摘要： 现代人的生活节奏越来越快了，很多人忙于工作而忽视了自己的健康，经常会出现暴饮暴食或者一日三餐无定时的现象，这样会影响肠胃健康，很容易出现肠胃疾病，甚至会诱发胃癌…… 查看全文>>

摘要： 现在大多数年轻的身体都是呈亚健康状态的，有很多的男性会在肾虚的症状，虽然肾虚并不是严重的疾病，但是会影响男性的性功能，如果长期肾虚还会诱发肾病。所以，肾虚的男性…… 查看全文>>

摘要： 一头乌黑浓密的秀发是每个女人都想要拥有的，为此女性朋友们不惜出动各种洗发膏、护发素、发膜来让自己的头发变得更加柔顺光滑。不过仅仅靠这些就想拥有完美发质是不可能的…… 查看全文>>

摘要： 现代社会很多人都喜欢大鱼大肉，不爱吃素，因此缺乏了必要的维生素，健康就会出现问题。然而大部分都的人都不知道素食的好处，吃素食不仅能补充维生素，还能让我们远离疾病…… 查看全文>>

摘要： 近几年来养生之道成为了人们关注的焦点，各种方法也是纷纷而来，有的人说不吃晚饭是养生，对于身体健康会有很好的帮助，那么到底这是不是真的呢，以下来具体了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 肝脏的调养是我们每天要做的一件大事，那么，什么情况说明你要养肝呢？养肝可以吃些什么东西呢？ 查看全文>>

摘要： 药浴是传统中医常用的一种养生方式，那么，你了解药浴嘛？药浴有什么好处呢？有什么细节要注意呢？ 查看全文>>

摘要： 人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠能促进大脑发育、储存记忆，使疲劳一天的大脑和身体得到修复与休息，因此，良好的睡眠非常重要。然而，许多上班族却多有…… 查看全文>>

摘要： 肝病是一种很常见的疾病，那么，我们平时应该如何养肝护肝呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 随着使用手机的时间和频率增长，会使人眼睛酸涩疲劳、视力模糊不清。头部穴位按摩可以很有效的缓解眼疲劳。 工作生活这么忙，没时间记这么多穴位怎么办？其实了解这…… 查看全文>>

摘要： 肝火是我们常说的上火的一种，常有头痛、失眠等症状，那么，什么是肝火呢？肝火应该如何应对呢？ 查看全文>>

摘要： 鼻炎是一件很烦人的事情，那么，中医应对鼻炎有什么妙招呢？应该如何治疗鼻炎呢？下面我们就来说说： 查看全文>>

摘要： 转眼，酷暑将至，晒伤晒黑就成为了不少女性朋友的一大难题。那么，女性朋友应该如何防晒呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 气郁体质也是我们比较常见的一种体质，那么，这类患者应该如何调理呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 生姜是较常见的一种调味料，也是一种药食同源的食物，那么，生姜有什么功效和作用呢？食用生姜有什么讲究呢？ 查看全文>>

摘要： 脾虚湿热也是较为常见的中医症状，那么，脾虚湿热应该如何调理呢？下面就来说说： 查看全文>>

摘要： 气血不足是女性的通病，那么，女性应该怎么调理气血？可以吃哪些食物？ 查看全文>>

摘要： 如今正处于春末，雨水充足，那么，这个时节应该如何养肝呢？ 查看全文>>

摘要： 五一小长假不少人都会到异地游玩，但是，不少人也会因此出现水土不服症状。那么，有什么方法可以缓解水土不服呢？下面我们就来说说： 查看全文>>

摘要： 转眼之间，五一小长假已经过了一半了，尽管快要重新回归规律的生活，但是假期的大餐让肠胃负担也加重，我们的胃可能已经受到损伤。下面我们就来说说节后应该如何养生： 查看全文>>

摘要： 五一小长假即将来临，吃喝玩乐就成为了假期的主流，那么五一小长假应该如何养生呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 马上进入五一小长假，初夏也算是正儿八经地开始晒着我们了。对于女朋友来说，防晒就变成护肤的重要课程。旅途过程中，如何不晒黑，中医对此有哪些防晒的方法呢？ 查看全文>>

摘要： 五一小长假即将来临，很多人都会选择回家，但是无论选择哪种交通工具都会久坐，这样往往会造成下肢浮肿，这可怎么办呢？在这里，教教大家如何去下肢浮肿，快来一起学两招吧…… 查看全文>>

摘要： 春季湿气重，不少地方更是回南天频频，让人实在很难受。那么春季应该如何祛湿呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 血虚是身体虚弱的一种表现，那么我们怎么才能知道自己是不是血虚呢？应该如何应对呢？ 查看全文>>

摘要： 夏天就要来了，有这么一群人，他们总是感觉手脚心发烫，身体很热，总喜欢吃冷的东西、喝冷饮，这是血热的表现，对于血热很多人不熟悉，下面我们就来看看关于血热的介绍。 查看全文>>

摘要： 药酒很常见，是养生的一种佳品。那么它有什么功效呢？春季可以喝什么药酒呢？ 查看全文>>

摘要： 出虚汗常见，不少人都有过出虚汗的经历，那么，什么会导致出虚汗呢？如何应对呢？ 查看全文>>

摘要： 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”要想祛除身体湿气重的现象，那么就要祛除湿邪之气，湿邪不除，就是治标不治本，犹如隔山打牛。下面我们就来说说…… 查看全文>>

摘要： 春季也是雾霾高发的时节，雾霾会影响我们的肺部，进而影响我们的健康，那么春季应该如何清肺养生呢？ 查看全文>>

摘要： 肝脏是解毒器官我们都知道，春季是养肝的好时节，下面我们就来说说春季如何养肝 查看全文>>

摘要： 春季是适合出游的季节，但是，对于过敏体质的人来说却是危机重重，下面我们就来说说过敏应该如何应对： 查看全文>>

摘要： 颈椎病该类病症是会给患者带来颈部酸痛，活动障碍，头晕头痛等症状，有许多的患者想经过热敷能够治疗颈椎病。那么，颈椎病能不能热敷？ 查看全文>>

摘要： 痰湿体质也是较常见的一种，这类患者体质普遍偏寒，在调理方面以温补为主，那么，中医如何调理痰湿体质呢？ 查看全文>>

摘要： 说到养生，睡前泡脚最方便，那么睡前泡脚有什么功效呢？泡脚水应该如何选择呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 春季湿气重，对我们的生活和身体都带来了一定影响，那么春季应该如何祛湿呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 一年一度的清明节如期而至，清明节是我国传统祭祖扫墓的日子，同时清明节又称踏春节，此时春风和谐，适合外出踏青。除此之外，清明还是一个重要的养肝护肝节气。 查看全文>>

摘要： 春季是养肝的好时节，但是，我们日常中一些坏习惯却会伤肝，下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 清明刚过，因为清明而引发的忧伤总是使人心情低落。特别对一些老年人来说，忧伤思绪一时难以排解。须知道，忧伤肺，这时该如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 清明中医养生是怎样的呢？养生的方法有很多，中医在衣食住行上有什么方案呢？在这里，小编就来为大家一一介绍清明中医养生的衣食住行，快来一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 中医认为气郁体质的人总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。那么，气郁应该如何调理呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 中医认为气郁体质的人以气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。下面我们就来介绍下： 查看全文>>

摘要： 转眼，下一周就是清明了，又是一个小长假。但是，这个时节容易产生焦虑等情绪，十分不利身体健康，那么清明前养生要怎么做呢？ 查看全文>>