【食材档案】 选好你的甜食

2017-09-22 09:59

摘要：当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。 查看全文»

【食材档案】 吃过多甜食好吗？

2017-09-22 09:59

摘要：摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，促进血中胰岛素、儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为引发高血糖和高血压的原因之一。 查看全文»

【食材档案】 如何控制宝宝计划外放学后吃甜食？

2017-09-22 09:59

摘要：当你打算带着宝宝一起去购物时，就应该做好在超市为宝宝买一样零食的准备，但必须是健康的零食。 查看全文»

【食材档案】 吃甜食的危害

2017-09-22 09:59

摘要：糖尿病是因为我们身体里面的糖分过高所导致的，当我们吃甜食过多的话，其糖分也就摄取越多，而糖分摄取过多就会导致我们身体的血糖变高，这样就会引发糖尿病。 查看全文»

【食材档案】 四种情况下 吃甜食很伤身

2017-09-22 09:57

摘要：吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，从而加重舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症状。另外，当人体缺少B族维生素时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反…… 查看全文»

【食材档案】 细数吃甜食危害

2017-09-22 09:57

摘要：女性朋友吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。 查看全文»

【食材档案】 甜食严重影响记记忆力

2017-09-22 09:57

摘要：人生五味：酸甜苦辣咸，这些也是因为食物有这五种味道而来，我们所吃的食物就只有五种味道，而甜味是最受人们欢迎的，因此，人们把很多美好的事情都形容成甜，比如甜蜜的…… 查看全文»

【食材档案】 吃甜食容易引发疾病?

2017-09-22 09:57

摘要：女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄或变白。 查看全文»

【食材档案】 女性吃过多甜食不利怀孕?

2017-09-22 09:57

摘要：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。 查看全文»

【食材档案】 吃甜食也会上火吗

2017-09-22 09:57

摘要：在很多的零食中，为了增加口感，都会放入甜味剂，一旦吃多，自然会因甜上火。此外，这些干果、糖果类的小东西产生的热量也不低。如果吃多了，热量超标，上火的可能性是比…… 查看全文»

【食材档案】 常吃甜食会致癌吗?

2017-09-22 09:57

摘要：爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4-5倍。 查看全文»

【食材档案】 乙肝患者为何不能吃甜食

2017-09-22 09:57

摘要：首先、甜食是含有大量的糖类，糖份是很容易发酵，吃多了不仅会阻碍各种营养素的吸收与利用，从而导致体内导营养缺乏，影响胃肠的正常功能，诱发腹胀、腹泻以及肠胀气等症…… 查看全文»

【食材档案】 宝宝吃甜食的6大伤害 你知道吗？

2017-09-22 09:57

摘要：影响味觉发育。甜食吃太多，孩子的味觉会发生改变，对口味清淡的食物失去兴趣。让孩子享受食物天然的味道，不要过早用过甜、过鲜或者过咸的食物刺激味觉，让他们学会接受…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃甜食的危害

2017-09-22 09:57

摘要：吃糖会让血糖升高，体内的讯号会传导至大脑的饱食中枢；另外，甜食会耗损体内的维生素bl，影响消化功能，并让胃肠的酸度增加，引起胃肠不适，从而影响食欲。 查看全文»

【食材档案】 甜食吃太多加速衰老

2017-09-22 09:57

摘要：事实上，每年中秋节或年节假日之后，就有不少是因假日放纵饮食而出现高血脂、高胆固醇、脂肪肝、血糖飙高、尿酸升高等疾病。 查看全文»

【食材档案】 甜食导致女性妇科病的发生

2017-09-22 09:57

摘要：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。 查看全文»

【食材档案】 孕妇可以吃甜食吗？

2017-09-22 09:57

摘要：孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易…… 查看全文»

【食材档案】 儿童多吃甜食易诱发脓疱疮?

2017-09-22 09:57

摘要：炎热的天气，香甜的冰激凌广受欢迎，但是过多食用甜品也会引发一些皮肤疾病。 饮食加以约束，让孩子少吃甜食。 查看全文»

【食材档案】 吃甜食不发胖技巧

2017-09-22 09:57

摘要：从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢，这过程大约也要花20-30分钟。 查看全文»

【食材档案】 经期吃甜食导致长胖的原因?

2017-09-22 09:56

摘要：生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋，吃完之后，即便一时心情大好，但往往撑不了多久，又感到疲惫、头痛。其实，这是一种常见的经前症候群，好…… 查看全文»

【食材档案】 怎么吃甜食才不会发胖?

2017-09-22 09:56

摘要：晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自…… 查看全文»

【食材档案】 女人吃甜食 最佳时间

2017-09-22 09:56

摘要：节假日的时候吃的好东西很多，不小心吃多或是出现了吃的太油腻的情况了，这时候喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 查看全文»

【食材档案】 吃甜食容易衰老

2017-09-22 09:56

摘要：很多中老年人都害怕慢性病，因为它每天都会想恶魔一样缠着你，让你吃不好，睡不好。肥胖就是慢性病的一种体现。 查看全文»

【食材档案】 什么时候吃甜食不发胖?

2017-09-22 09:56

摘要：运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。 查看全文»

【食材档案】 这10个时间点吃甜食 不会胖

2017-09-22 09:56

摘要：体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。 查看全文»

【食材档案】 宝宝经常吃甜食的危害?

2017-09-22 09:56

摘要：如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从…… 查看全文»

【食材档案】 吃甜食的 小窍门

2017-09-22 09:56

摘要：甜食与主食一起吃，消化吸收得较慢，血糖也不会像空腹吃时那样猛然升高。因此，可在吃饭时少量吃点甜食，但要注意减少主食量和监测血糖。 查看全文»

【食材档案】 经期能吃甜食吗？

2017-09-22 09:56

摘要：各种甜食的一大共性就是糖分含量高。有相关的研究指出，糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而这两类成分可以缓解肌肉紧张，使子宫收缩的不那么强烈，对于缓解痛…… 查看全文»

【食材档案】 少吃甜食对眼睛的好处

2017-09-22 09:56

摘要：眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也应多吃一些黄色的玉米。 查看全文»

【食材档案】 吃甜食容易 引发疾病

2017-09-22 09:56

摘要：念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约有75%的妇女在一生中至少患过1次阴道炎。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，糖分的摄入量与念珠菌感染有密切联系，很多患…… 查看全文»

【食材档案】 甜食 导致宝宝上火 5种食物

2017-09-22 09:56

摘要：甜腻腻的食物总是能获得小宝宝的芳心，但是妈妈们要注意不要让宝宝过度吃甜食。过量的甜食会让宝宝上火、发胖，还会导致他不爱吃饭。妈妈们要巧妙地控制宝宝爱吃甜食的习…… 查看全文»

【食材档案】 吃甜食过量 易惹癌症

2017-09-22 09:56

摘要：原因是所有的糖都是含钙的酸性食品，摄入过量必然和人体的钙发生冲突，使人体出现中性或弱酸性环境，人体免疫力也随之下降，各种致癌因子便会乘虚而入，长期摄入高糖食物…… 查看全文»

【食材档案】 常吃甜食胰脏癌风险

2017-09-22 09:56

摘要：研究发现，饮食中糖分的摄入量与胰脏癌发病几率存在相关性。与从来不喝含糖饮料的人相比，每天喝两次含糖饮料的人，患胰脏癌的风险要高九成。 查看全文»

【食材档案】 菜心反季节栽培方法

2017-09-22 09:52

摘要：菜心喜温和凉爽的气候， 种子发芽的适温25-30℃，叶片及菜薹发育的适温15℃-20℃， 15℃以下生长缓慢。菜心喜湿怕涝，要求土壤湿度在80%-90%左右，…… 查看全文»

【食材档案】 泥鳅壮阳又补钙 盘点泥鳅的营养价值

2017-09-22 08:16

摘要：一直以来，说到泥鳅，我们先想到的就是壮阳，是男人喜欢吃的食材。其实，泥鳅还有其他的功效作用，可以补血和补钙。接下来，盘点一下泥鳅的营养价值都有哪些，再介绍两款…… 查看全文»

【食材档案】 如何使用红酒酒具

2017-09-21 16:40

摘要：常见的有充电电动开瓶器和干电电动开瓶器，全自动操作，摆脱了一二代红酒开瓶器费力、笨拙的缺点，将现代科技完美运用到红酒开瓶器中，是第三代红酒开瓶器中的霸主。 查看全文»

【食材档案】 常喝红酒的好处介绍

2017-09-21 16:40

摘要：红酒由红葡萄酿制，葡萄中含有丰富的矿物质元素和氨基酸，有的还含有各种氨基酸和活性酶，能够加快人体的新陈代谢，补充人体所学的各种元素，对人体生理技能起到非常好的…… 查看全文»

【食材档案】 红酒的品尝方法

2017-09-21 16:40

摘要：酒温冰镇后红酒味道较涩：传统上，饮用红酒的温度是清凉室温，18至21摄氏度之间，在这温度下，各种年份的红酒都在最佳状态下。一瓶经过冰镇的红酒，比清凉室温下的红…… 查看全文»

【食材档案】 常吃烧烤导致男性不育

2017-09-21 16:40

摘要：烧烤最好偶尔吃，因为无论哪种壮阳食品，只要经过烧烤，不仅可能不壮阳，反而会导致不育。俗话说吃什么补什么，很多人会选择吃动物的内脏，但是动物内脏易被病原微生物和…… 查看全文»

【食材档案】 少吃甜食不一定是杜绝甜食

2017-09-21 16:40

摘要：吃甜食是大多数人的嗜好，适当的吃些甜食可以起到补充体力，调节心情的作用。但不可吃多，甜食吃多了易肥胖，可引起糖尿病等等。而且据研究表明，甜食吃多了还会导致精神…… 查看全文»

【食材档案】 甜食对宝宝的危害

2017-09-21 16:40

摘要：富含果糖的甜食和饮料，可引起宝宝内分泌系统发生变化，刺激体内一种引起暴食的激素分泌，导致宝宝食欲大增。大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使热量过剩，体重也随之上升…… 查看全文»

【食材档案】 吃甜食的三个时机

2017-09-21 16:40

摘要：其次，要学会选择甜食的种类。第一，想吃甜的时候，可以优先选择天然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益…… 查看全文»

【食材档案】 巧吃凉面治疗便秘

2017-09-21 16:40

摘要：鲜切面250克、绿豆芽100、色拉油2大匙、香油2大匙、红酱油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或鸡精1小匙、花椒油1小匙、红油2大匙、大蒜3瓣（压成泥）。 查看全文»

【食材档案】 玫瑰红酒虾

2017-09-21 15:36

摘要：为了营造飘雪的圣诞气氛，拍照时用上了椰蓉，不用当然也无所谓。从虾背上第2-3节间用一根牙签穿过去，再往上一挑，虾线就会被挑出来了。 查看全文»

【食材档案】 红酒，缓解疲劳的良方

2017-09-21 15:36

摘要：人的生命是有限的，在有限的生命里如何更好的保养生命，尽可能的延长寿命，提高生命的品质这是人们共同追求的。因此，保健养生也是当下人们关注的热点。保健养生吃什么好…… 查看全文»

【食材档案】 红酒怎么喝最健康最科学

2017-09-21 15:34

摘要：研究者们告诫说，7高脚杯的红酒显然不利于健康，因为其中所含酒精的毒害远远超过多酚类物质的健康效益。数年前的研究即已发现，每日饮红酒超过2杯便不利于心脏健康，较…… 查看全文»

【食材档案】 做鱼加红酒营养不流失

2017-09-21 15:34

摘要：做鱼时加入一些红酒，能为鱼增加香味。一般煎炸的鱼，虽然可口，但破坏了鱼肉中的营养成分。如果在烹调时加入少量红酒，既能增加香味，又能保持新鲜。 查看全文»

【食材档案】 红酒知识：正确喝红酒需要知道这些

2017-09-21 15:34

摘要：近年来热衷于品尝红酒的人士越来越多、但并不是每个热衷于红酒的人都知道红酒的正确喝法。我们来一起发掘一下红酒里面的诸多学问吧。 查看全文»

【食材档案】 红酒熏三文鱼

2017-09-21 15:34

摘要：把所有的调料放到小锅里煮开（根据自己的口味来调味），关小小火煮着备用。三文鱼洗净切块放到大碗里，加红酒1大勺，盐和胡椒粉1小勺拌匀腌1个小时左右。 查看全文»

【食材档案】 红酒与美味的食尚搭配

2017-09-21 15:34

摘要：一直认为，吃是一件非常幸福的事情。如何搭配食物将它的美味发挥得淋漓尽致，是众多“好吃”者所追求的。红酒一直以来被看作是高雅的象征，而中餐的历史文化渊源流长，当…… 查看全文»