气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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孜然小排骨
主料：排骨 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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拔丝葡萄
主料：白砂糖、葡萄 功效：补养、补血、补气 by 勇 -
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青椒毛豆
主料：青椒、毛豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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红枣桂圆粥
主料：桂圆、小米、红枣 功效：补养、养心、健脾、补气 by 勇 -
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东北乱炖
主料：五花肉、土豆、茄子、豆角 功效：保健调理、清热解毒、补养、补肾、补气 by 勇 -
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油辣冬笋尖
主料：冬笋 功效：清热去火、利尿、补气 by 匿名网友 -
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菊花冬笋桂鱼羹
主料：冬笋、鳜鱼、菊花、鸡蛋白 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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冰糖湘莲
主料：樱桃、莲子、福圆肉、青豆 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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荷香火夹鱼
主料：火腿、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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韩国参鸡汤
主料：鸡腿、栗子、白果、糯米、蒜头、红枣 功效：理气调理、补血、气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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水参蜜饯
主料：白糖 功效：补气 by 匿名网友 -
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黄精烧鸡
主料：党参、黄精、鸡 功效：补气 by 匿名网友 -
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焖南瓜饭
主料：南瓜、稻米 功效：补气 by 匿名网友 -
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长寿豆豉鸭
主料：辣椒、青椒、烤鸭 功效：补气 by 匿名网友 -
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炖兔肉
主料：兔肉 功效：补气 by 匿名网友 -
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南瓜蒸菜
主料：籼米粉、南瓜 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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白鹅减肥利湿汤
主料：白萝卜 功效：补气 by 匿名网友 -
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卤水猪肚
主料：猪肚 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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白糖核桃栗子糊
主料：栗子、核桃 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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苦参鸡蛋
主料：鸡蛋、苦参 功效：清热解毒、补气 by 匿名网友 -
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雪菜拌墨鱼
主料：腰果、墨鱼 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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香橙酱鸡腿
主料：鸡腿 功效：通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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红烧猪蹄
主料：猪蹄 功效：润肺止咳、理气调理、补血、补气 by 勇 -
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酱焖猪蹄
主料：猪蹄 功效：疏肝理气、补气、高血压 by 勇
