气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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土豆烧鸡翅
主料：鸡翅 功效：补气 by 匿名网友 -
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鲫鱼蒜末
主料：鲫鱼 功效：防癌抗癌、通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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三珍鹿肉汤
主料：猴头菇、人参、鹿茸、鹿肉 功效：通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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芝麻鱼
主料：芝麻、鲤鱼、小麦面粉、鸡蛋 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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蜜糖柠檬鸡腿
主料：鸡腿 功效：通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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花胶虫草花鸡汤
主料：鸡肉、花胶、花旗参 、猪龙骨 功效：补血、养肺、补气 by 勇 -
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香菇鸡肉山药粥
主料：山药 功效：润肺止咳、健脾、补气 by 勇 -
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桃胶养肝汤
主料：紫薯、银耳 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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花胶淮山补元汤
主料：排骨、薏米、花胶、玉竹、淮山 功效：保健调理、润肺止咳、补养、补肾、补气 by 勇 -
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香菇黄豆猪蹄煲
主料：猪蹄、香菇、黄豆 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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红酒焖猪蹄
主料：猪蹄 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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尖椒炒猪皮
主料：猪皮、尖红椒 功效：补养、健脾养胃、养心、养肺、补气 by 勇 -
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开口板栗
主料：板栗 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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糖醋脆皮豆腐
主料：番茄沙司、豆腐 功效：保健调理、清热解毒、补养、补气 by 勇 -
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乡村土豆泥
主料：火腿、胡萝卜、娃娃菜、皮蛋 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝、补气 by 勇 -
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木耳红枣粥
主料：花生、木耳、粳米、红枣 功效：保健调理、祛痰、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾、补气 by 勇 -
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瘦肉皮蛋粥
主料：猪肉、松花蛋 功效：保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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水果盘
主料：草莓、香瓜、蓝莓、橘子、葡萄 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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红薯糕
主料：枸杞、红薯、糯米粉、白糖 功效：补养、补肾、补气、疾病调理、消化科、便秘 by 勇 -
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腐乳肉
主料：五花肉 功效：补养、补肾、补气 by 勇 -
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宁波炒年糕
主料：猪肉、冬笋、白菜、年糕 功效：补气、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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三味豆腐
主料：豆腐、鸡蛋 功效：保健调理、增进食欲、补养、补气 by 匿名网友 -
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一鱼三吃---番茄鱼片
主料：蚕豆淀粉、鸡蛋、鳜鱼 功效：补气 by 匿名网友 -
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椒盐肚尖
主料：火腿、香菇、干贝、鸡蛋白 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友
