家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识

养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:蹲下来几分钟后起身会头昏眼花这个现象确实是很普遍的,这个不一定就是病态。在医学上,这种症状称为直立性低血压,或者称为体位性低血压。人在蹲着的时候,两条腿被压得很…… 查看全文>>

摘要:鹅,从外表到内脏都是餐桌上的好菜肴,虽然说猪也是,但是鹅的价格往往比较贵。为什么鹅会比猪贵呢?是因为鹅藏了很多营养价值吗?今天我们就来说一说鹅肉的故事。 查看全文>>

摘要:鸡蛋是一种极为常见,又深受人们喜爱的营养品。对于注重养生的人们来说,每天一个鸡蛋比每天一个苹果还要重要。但是对于鸡蛋的狂热爱好者来说,一天一个鸡蛋已经不能满足他…… 查看全文>>

摘要:说到试管移植很多人可能并不是太了解,只是知道这是一种人工受孕的方法,具体的过程,并不清楚,我们可以先来简单的了解一下。 查看全文>>

摘要:据悉,这位父亲突然扇了护士一耳光,疑因护士多次未扎准。“已经打了六次了,还要打?” 查看全文>>

摘要:不少的人在睡熟或睡熟之前,身体会有好像被电一样,突然抖一下的现象,这到底什么原因?答案说法各异:有的说在长个子,有的说是缺钙,还有的说神经系统怕你死去,在惊动你…… 查看全文>>

摘要:说起鸡眼,大家一定会想到长在脚底的一种皮肤病,对于手上所谓的长了鸡眼会感到新奇,但是,确实手上也会长鸡眼。手部长鸡眼跟脚底长鸡眼的原因是一样的,都是因为局部皮肤…… 查看全文>>

摘要:夏天到来,爱美的人们决不允许身体上多余的体毛影响心情,在爱美之心的驱使下,爱美人士纷纷挤进脱毛的行列,有不少人担心脱毛可能带来负面影响,例如脱毛会不会影响汗腺排…… 查看全文>>

摘要:睡觉时总打呼噜只是一种症状表现,导致打呼噜的原因是比较复杂的,例如肥胖、鼻腔疾病、咽部狭窄、扁桃体肥大、舌后坠及咽喉部新生物等。打呼噜是健康的大敌,打呼噜可能会…… 查看全文>>

摘要:人人皆知,无偿献血是无私奉献精神的具体表现,它充分体现了社会主义社会人与人之间团结互助和人道友爱的精神。今天咱们避开这些不谈,探讨一下就个人而言,献血到底是利大…… 查看全文>>

摘要:一直以来,“每天一苹果,医生远离我。”这句话被很多人奉为养生经典。而与苹果有着同样高人气的还有红枣。有一句话是这么说的:“日食三颗枣,百岁不显老。”由此可见,红…… 查看全文>>

摘要:大家常常可以在网上看到一些文章,称O型血的人更易招惹蚊子,或者是B型血的人更易招惹蚊子。似乎,蚊子的叮咬与血型关系密切相关。但是近来有研究表明,蚊子喜欢叮咬哪些…… 查看全文>>

摘要:在现代,大家常常通过一个人是否经常生病而去判断身体健康的状况。遇到长期生病的人,大家会认为这个人身体不好,会劝他去养养身体。而遇到长期不生病的人,大家往往是赞许…… 查看全文>>

摘要:俗话说“人与血管同寿”,这句话暴露了血管健康的重要性。当血管发生堵塞的时候,很容易引发心脏病、肾病等疾病,严重影响生命质量。但是我们也知道,随着时间的积累,年岁…… 查看全文>>

摘要:为了可以丰胸,许多女性花费了不少的时间和金钱。其实只要掌握正确的方法,丰胸是很简单的事情。那么月见草有丰胸作用吗?接下来小编为你介绍。 查看全文>>

摘要:贫血有什么症状?贫血症状的有无或轻重,取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢,机体能逐渐适应,即…… 查看全文>>

摘要:说起内分泌失调,人们的第一感觉就是“女性脾气大,男性长痘痘”,其实,内分泌失调远没有这么简单。今天我们就邀请权威专家,为大家作一详细的关于内分泌失调的疾病危害的…… 查看全文>>

摘要:白细胞是血液中一类细胞的总称,主要包括单核细胞、淋巴细胞、中性粒细胞。白细胞的正常值是(4-10)×109/L,高于这个范围称为白细胞增多。白细胞高也不一定就是…… 查看全文>>

摘要:脚总是凉是怎么回事呢?特别是冬天,睡了一晚上脚都是凉的,捂不热的,睡的特别难受,脚总是凉是怎么回事,一起来探讨吧! 查看全文>>

摘要:维生素是每天人体必需的生命物质,现代人对维生素也有了深刻的认识,那么你知道空腹吃维生素好吗? 查看全文>>

摘要:健康长寿是个亘古不变的话题。古人所说的“五十不惑,六十耳顺……”不仅仅是为人处世的智慧,更是健康长寿的秘笈。这是因为过了50岁,人体各部分器官开始退化,所以要学…… 查看全文>>

摘要:白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”。当病菌侵入人体时,白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁,集中到病菌入侵部位,将病菌包围﹑吞噬。如果体内白细胞数量出现了问题,那么也…… 查看全文>>

摘要:枸杞,在日常生活中极为常见,枸杞煲汤、枸杞泡水都是人们十分喜欢的方式。为什么如此喜欢枸杞?相信物美价廉是大家的首选原因,且枸杞似乎人人都适合食用,百无禁忌。事实…… 查看全文>>

摘要:俗话说的好,以形补形。小关最近因为总是半夜咳嗽得很厉害到医院做了检查,医生说是急性支气管炎。回家以后,关妈妈就开始每天买一个猪肺回来煲水给小关说,据闻是好不容易…… 查看全文>>

摘要:耳朵痒是很常见的现象,很多人都有过这样问题。有些人在出现这种情况时顺手用火柴梗、头发夹掏耳朵,这不仅不雅,还十分有害,轻则挖破外耳道皮肤,招致细菌感染发生急性外…… 查看全文>>

摘要:常见的呼吸方式主要有两种:胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保…… 查看全文>>

摘要:麦粒肿即人们常说的针眼,是眼皮最常见的急性炎症,它会导致眼睑皮肤局限性红、肿、热、痛,邻近球结膜水肿,重者伴有耳前、颌下淋巴结大及压痛、全身畏寒、发热等。那么,…… 查看全文>>

摘要:女性很多身体上的疾病都会显示在脸上,比较说内分泌失调就是让女性变成“黄脸婆”的元凶之一。今天我们来看一下女性内分泌失调的症状表现和调理方法。 查看全文>>

摘要:众所周知,在医院进行各种手术之前都会进行麻醉,有些是局部麻醉,有些是全身麻醉:给点麻药,让患者睡一觉,然后无痛状态下进行手术操作,难道“麻醉就是睡一觉这么简单吗…… 查看全文>>

摘要:在我们的一生当中,除了一副乳牙,就剩下一副恒牙。如果恒牙出现了问题,那么我们就再没有牙齿可以用了。我们知道一副好牙齿对于生存的意义,没有牙齿或者是牙齿受到了损坏…… 查看全文>>

摘要:现代人缺钙的现象普遍,而从食物中补钙是最自然的方法,或许很多人都不知道哪些食物里面含有钙,接下来让小编为您介绍一下,究竟缺钙吃什么好吧。 查看全文>>

摘要:牙齿可以帮助人们咀嚼食物,而且有助于美化五官,但是因部分人不注意口腔卫生,出现蛀牙,或是吃了坚硬食物,导致牙齿开裂。如果牙齿只有一半了,那应该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:啤酒,在日常生活中的出场率挺高。吃饭的时候来一瓶、打游戏的时候来一瓶、聚会的时候来一瓶、看电视的时候来一瓶,……但是光有啤酒没有下酒料的日子也是不完整的,不过你…… 查看全文>>

摘要:青霉素是目前临床上较常食用的一种药物,可用于治疗扁桃体发炎、咽炎、心内膜炎、肺炎、中耳炎、脑膜炎等,是一种常用的抗菌素,效果较好,经济实惠。但是因为个人身体原因…… 查看全文>>

摘要:所谓养生,实质上就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术…… 查看全文>>

摘要:皮肤一旦发生过敏则是非常难受的,不仅会影响美观,还会对健康有危害。那么过敏不用药会自动好吗?下面一起看看吧。 查看全文>>

摘要:胃酸过多会出现反胃、吐酸水的现象,特别是吐酸水是很难受的,那么,为什么会胃酸过多? 查看全文>>

摘要:西兰花是一种常见的蔬菜,又称菜花、花椰菜。因其营养价值高,在十大健康食品的评选中排名第四。日常生活中,西兰花的影子也是随处可见,几乎家家户户的餐桌上都有西兰花的…… 查看全文>>

摘要:如果感性地比喻,心脏应该是一个很伟大的器官。因为有它不间断地跳动,我们才能进行着正常的生活和工作。所以,心脏健康是我们一定要注意的,如若不然分分钟就是猝死的结果…… 查看全文>>

摘要:觉得活着累,有消极情绪的产生,是人之常情啊,和阅历那些都没有什么关系。你觉得太累了,主要是因为太看重位子、名利、金钱、喜欢攀比、撕不开面子,因为长时间得不到自己…… 查看全文>>

摘要:洁白的牙齿,人人喜爱,但是,很多人发现自己的牙齿里面有很多黄黄的污垢,这就是牙结石。那么,需要去医院处理吗? 查看全文>>

摘要:人生三分之一的时间都在睡觉,睡觉是人生中很重要的一件事情,良好的睡眠能够尽快恢复体力和脑力,有利于新一天的工作和学习。调查研究发现,不少人因为精神压力太大,入睡…… 查看全文>>

摘要:“勤晒被褥,有利健康”,是大家都知道的道理,不过,一旦被太阳晒过的被子就会有一股味道,不少人很喜欢这种“太阳的味道”,觉得香香暖暖的。那么,为什么被太阳晒过的被…… 查看全文>>

摘要:人有花样年华,人生也有。一般认为,45岁到59岁是人生的黄金期。古有云:“祸福相依。”因此这既是人生黄金期,也是生命的高危期、健康的低谷期。大家知道,在45岁到…… 查看全文>>

摘要:喝酒后是有许多禁忌的,而生活中许多人喜欢喝茶来醒酒。那么,喝酒后能不能喝茶? 查看全文>>

摘要:内裤,作为日常生活中必需品,一般指贴身的下身内衣,分男装与女装两种。不要小看内裤对身体健康的影响,要做到勤换勤洗,虽然不少人能做到常洗常换内裤,却不了解其使用寿…… 查看全文>>

摘要:鸡蛋因其物美价廉的特性深受人们喜爱。早餐吃一个水煮蛋或是茶叶蛋,午餐或晚餐来个西红柿炒鸡蛋是许多人的饮食习惯。这样看来,似乎鸡蛋什么时候吃都是可以的。事实真的如…… 查看全文>>

摘要:中国人发烧让捂汗,西方人发烧让冰敷。确实是这样,大多数家庭在出现发烧时还是这样的方法退烧。捂汗退烧的原理是人体捂出汗后汗液的蒸发带走一部分热量从而导致体温的下降…… 查看全文>>

摘要:感冒和过敏都是目前生活中比较常见的疾病。感冒一般会出现头痛、头晕、鼻塞流涕、全身无力等症状。过敏也会引起鼻塞流涕,鼻腔有瘙痒时也会打喷嚏。另外当天气变化、接触过…… 查看全文>>

摘要:肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的唯一通道,在胎儿时期叫脐带。胎儿要在子宫内生长发育,必须不断从母体摄取…… 查看全文>>