摘要：秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜…… 查看全文>>

摘要：很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢？中医认为这是疾病征兆，那么，老犯困该怎么办呢？看看下面介绍的方法。 查看全文>>

摘要：鱼的营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱。鱼应该怎么吃才最营养呢？本实验对比了各种常见方式烹调后，鱼肉中的营养素变化。 查看全文>>

摘要：人们在进行游泳的时候，有些人不注意时，可能就会出现耳朵进水的情况，一般一边耳朵进水，人们还有方法解决，但是若是双耳进水，就难办的多了，下面我们来一起了解一下耳朵…… 查看全文>>

摘要：酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了广泛的运用和生产基础。然而近些年，专家却…… 查看全文>>

摘要：肾虚和日常饮食习惯有密切的关系，一定要学会正确的调理。在我们的餐桌上不如就来选择一些具有补肾效果的食物吧。 查看全文>>

摘要：据统计，中国酒民超5亿。如果“醉翁”们都懂得如何睡，全国酒后致死的人将会大大减少。这些年来，我们对酒后出现的危急征象做了一点统计，发现对醉酒者来说，有三种睡姿极…… 查看全文>>

摘要：不同的枕头对身体有不同的功效，我们睡觉除了讲究舒服之外，对身体有益也是很重要的。那么以下这些枕头，各有什么功效呢？ 查看全文>>

摘要：关于方便面的各种传言，致癌、包装有毒等在网上从来没有停止过。研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人们身体最重要的器官，负责人体的消化和新陈代谢，而肝癌虽然大部分是由肝炎诱发导致的，但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系，一旦饮食中吃了容易致癌的物质…… 查看全文>>

摘要：口臭也是一种病，其原因一是食物残留在口中发酵了，原因二则是有炎症，其三是上火所致。但是今天要说的，却是身体的其他疾病引起的口臭，下面一起来看一看。口臭的气味——…… 查看全文>>

摘要：糖尿病是一种比较折磨人的慢性病，最让人难受的是很多食物看上去既营养又美味，但是糖友们却是只能饱饱眼福，生怕多吃一点超了标，让血糖飙升，而众多好吃的食物又离不开油…… 查看全文>>

摘要：我们知道自身的一些疾病会有遗传给下一代的可能性的，相信没有父母希望这样的事情会发生在自己和未来宝宝的身上，那么，在我们准备怀孕前就要对一些极有可能遗传给宝宝的疾…… 查看全文>>

摘要：为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却会黑黑黄黄的呢？那是因为生活中的不少习惯很有可能导致你失去展开灿烂笑容的勇气，下面我们就来一起看看毁坏我们牙齿的那…… 查看全文>>

摘要：小儿营养不良是小儿常见的疾病，这种疾病根据病情状况的不同，进行不同的治疗和护理。在治疗的同时，也要注意日常的保健工作，尤其是孩子，正在长身体的时候，要注意孩子的…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，辐射无处不在，像我们每天不能远离的手机、电脑、电视、微波炉等，家里不断增加的家用电器都是辐射的来源。继而，有些人会很担心，生活在充满辐射的环境里，…… 查看全文>>

摘要：皱纹是皮肤在生命过程中逐步形成和加重的，从某种意义上讲，皮肤的皱纹对人体健康和长寿并无大碍。然而，对于美容和人体外部形象却有着直接影响。因此人们仍然希望了解皱纹…… 查看全文>>

摘要：大家知道什么是“老寒腿”吗？从字面意义上理解，“老寒腿”是一种老年病。然而近年来看来，“老寒腿”的发病已不是已不再是老年人的“专利”，这种病的发病群体正逐渐往三…… 查看全文>>

摘要：青春易逝，韶华易老，这句话更体现在女子的身上。如果说年轻是短暂的，那么青春更是稍瞬即逝。尤其是女子的花样年华。 查看全文>>

摘要：现在社会，越来越多的人受到失眠的困扰，年轻人工作生活压力大睡不着，中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道失眠和晚睡对身体伤害大，可是越是强迫自己越是睡不着，数羊数到…… 查看全文>>

摘要：撒尿放屁是人的正常生理行为，可是过多就不好了，对宝宝而言也是这样的。很多家长对于宝宝放屁屁不以为意，但如果宝宝放屁很多，而且很臭，这样是正常的吗？刚出生十几天的…… 查看全文>>

摘要：俗话说十人九痔，足以说明痔疮是一个高发的疾病，平时痔疮不发作倒也相安无事，一旦发作就让人坐立不安。所以，日常生活中除了要做好局部卫生以外，在饮食上也要多加注意，…… 查看全文>>

摘要：天气渐凉，衣物加厚，这个时节，老人们早早的就穿上了各类保暖衣裤，特别是有“老寒腿”的人更是格外注意保暖。但近来，很多年轻人也出现了腿部酸麻胀痛的“老寒腿”症状，…… 查看全文>>

摘要：是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不…… 查看全文>>

摘要：婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难，单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。那么，宝宝得了便秘该怎么办呢？下面听小编介绍。 查看全文>>

摘要：有口臭怎么办？你是不是一开口别人就避之不及，躲得远远的？口臭之人的确有这个尴尬，口臭怎么办呢？尝试食疗摆脱口臭的尴尬。 查看全文>>

摘要：有的新妈妈看到宝宝一两天不排便就会很着急，其实这是正常的情况，因为宝宝便秘不是以排便间隔来算的。那怎样才算便秘呢？宝宝便秘了怎么办呢？下面一一为你介绍。 查看全文>>

摘要：母乳是宝宝最好的食物，对于新妈妈来说你需要聪明地挑选食物，有些食物有助于催奶，而有的食物则相反，想知道哪些食物该吃吗？下面我们一起来看看那些有助于下奶的食物吧！ 查看全文>>

摘要：牛奶是一种我们日常生活中常见的饮品，在日常生活中的牛奶的含量是非常高，牛奶含量的蛋白质是非常高的，但是很多人在早上不吃饭或者是其他情况下进行牛奶的食用，这种做法…… 查看全文>>

摘要：说到鼻塞大家一定会想到因为感冒发烧而引发的鼻子不通气，其实引发鼻塞的原因有很多，感冒发烧只是其中的一类因素而已，如果孕妈妈们在孕期出现鼻塞的问题大家知道如何来缓…… 查看全文>>

摘要：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 查看全文>>

摘要：很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别…… 查看全文>>

摘要：俗话说，病从口入，想要避免食物中毒就要把好饮食关，下面是小编总结的预防食物中毒的一些小常识。为此，生活中要做到以下几点，就可以有效预防食物中毒。 查看全文>>

摘要：洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是大自然赐予人类的高级纯天然的保健品，可以说老少咸宜，那么孕妇可以喝蜂蜜么？有所疑虑的妈咪们一定别担心，小编告诉您：蜂蜜可以帮助孕妈们排除宿便、增进食欲、镇…… 查看全文>>

摘要：食品安全是个老生常谈的话题，既然消费者们无法改变无良商贩的不法行为，只能加强自我防范意识，积极主动地采取各种方法应对有可能出现的食品安全隐患，给自己及家人一个放…… 查看全文>>

摘要：国庆聚餐，免不了要喝酒，为防止喝醉出丑，小编推荐一些喝酒不醉的诀窍。 查看全文>>

摘要：平时喜欢出游的朋友要注意了，出游不仅是开车的需要注意安全，坐车的也不能大意，往年都收到不少由于坐车睡觉损伤颈椎而不得不住院治疗的病人。 查看全文>>

摘要：十一长假来临，举国欢庆，自然免不了来上点酒助兴。可是大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康，而饮酒时哪些下酒菜对身体有利，哪些下酒菜可能会对身体造成不利的影响，很…… 查看全文>>

摘要：国庆如何养生保健？国庆长假到了，不少人都准备了出行的计划，而在这个时候做好养生保健也是比较重要的一件事情，那国庆到底该如何养生呢？下面小编来给大家讲讲国庆养生保…… 查看全文>>

摘要：十一假期、逢年过节不可避免的要外出用餐，那么外出用餐如何避开“地沟油”？专家仍建议，如果想避开地沟油，可以从以下几点入手。 查看全文>>

摘要：临床研究显示，胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅介入形成细…… 查看全文>>

摘要：国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节前后养生最好多吃一些养生菜，遵守国庆养生的…… 查看全文>>

摘要：“十一”长假就要到了，很多人选择出游放松。专家指出，外出旅行容易疲劳，抵抗力会下降，机场、码头、景点等人群稠密的场所流感病毒容易出没，专家 提醒您，可以打了疫苗…… 查看全文>>

摘要：牛肉是我们常吃的一种肉类食品，蛋白质含量高，脂肪含量低，得到了更多女性的青睐，牛肉的营养极为丰富，享有“肉中骄子”的美称，而且有很好的食疗功效，下面就为大家说说…… 查看全文>>

摘要： 脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。 查看全文>>

摘要：长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡，反而让人更疲倦。 查看全文>>

摘要：在国庆节期间，大多数人都会带上小孩去旅行，在景点附近会有卖小吃零食的。小孩子一般喜欢吃甜食，女性也是喜欢吃甜的东西。但是，专家解释，女性要是在平时过多食糖是不符…… 查看全文>>

摘要：保健养生是我们重视的一个话题，生活中也是有很多的养生佳品的，今天为大家带来的是——菊花。菊花大家都非常的熟悉，菊花不仅具有观赏价值，同时也是养生的好帮手。下面我…… 查看全文>>

摘要：抖腿是很多人的一个习惯，当然我们讲究坐如钟，公共场合抖腿是很不礼貌的一种行为，也会有损你的形象，正如老话说“男抖穷，女抖贱”。但是对于久坐的一族来说，偶尔抖抖腿…… 查看全文>>