[养生常识] 叶酸空腹吃还是饭后吃?
2017-10-10摘要:在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会…… 查看全文>>
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摘要:在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会…… 查看全文>>
摘要:一般监测排卵做阴道B超,是不需要空腹和憋尿的。如果你的那里是盆腔B超的话,需要憋尿但是不需要空腹。在第十天的时候到医院进行B超监测排卵,连续监测一周。这样可以准…… 查看全文>>
摘要:弓形虫主要寄生于细胞内,随血液流动,到达全身各部位,破坏大脑、心脏、眼底,致使人的免疫力下降,患各种疾病。弓形虫是专性细胞内寄生虫,球虫亚纲,真球虫目,等孢子球…… 查看全文>>
摘要:DHA、EPA能够使前列腺素E2产生减少、解除前列腺素E2对各种免疫细胞的抑制作用,增强免疫系统对肿瘤细胞的监视和杀伤功能。此外DHA、EPA可增加细胞膜的柔软…… 查看全文>>
摘要:西瓜是很好的减肥食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下…… 查看全文>>
摘要:芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它…… 查看全文>>
摘要:每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.…… 查看全文>>
摘要:空腹吃水果助消化,苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利。尤其是儿童,饭前空腹吃水果…… 查看全文>>
摘要:所以,在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果蔬汁…… 查看全文>>
摘要:吃西瓜不会上火。营养学家说,西瓜味甘性凉,是属于凉性的水果,具有消热解毒、除烦止渴,还有利尿的功效,富含多种营养物质,是夏季消暑的绝佳水果,而吃西瓜也断然不会引…… 查看全文>>
摘要:芒果中维生素A的含量高达3.8%,我们知道维生素A对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还…… 查看全文>>
摘要:阿胶的药理作用主要为:阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效,总…… 查看全文>>
摘要:空腹不能吃杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险。许多人吃过杨桃、杨桃汁或杨桃蜜饯;一般来说,杨桃是对健康有益的水果,但是, 吃得太多或对有些吃不得…… 查看全文>>
摘要:核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、…… 查看全文>>
摘要:孕妇在怀孕前的3个月和怀孕初期,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。一般来说补充叶酸有两种途径,一种是食补,也就是从某些富含叶…… 查看全文>>
摘要:晚上时间就不适宜喝茶,因为晚上是休息时间,如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量,而且还有可能会引起失眠。 查看全文>>
摘要:孕早期检查一般要在停经40天左右进行第一次检查。医生要询间病史,进行妇科检查,确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询,判断孕妇能否继续怀孕。孕早期检查能够确…… 查看全文>>
摘要:进行实验室的特定艾滋病、梅毒检查项目,不要认为这项检查对你们没用,最好检查一下,以防万一。尤其目前艾滋病从高危人群向正常人群扩散,一定要提高警惕,以免影响孕妇和…… 查看全文>>
摘要:血检:准妈妈在医院建立档案册时,会进行一次全面系统的检查,其中就包括血常规。通过它,准妈妈是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病,都可以有所了解。唐氏筛查就是…… 查看全文>>
摘要:一般羊水检查不需要空腹,但最好上午就去,因为挂号之后不能马上做穿刺,需要做一些检查,比如测体温、听胎心、B超等,以确定胎盘位置、胎儿情况、羊水情况等。检查之后就…… 查看全文>>
摘要:猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含…… 查看全文>>
摘要:孕妇最好不要空腹吃水果,空腹吃水果不利于吸收,而且会给胃肠道增加负担,可能会引起腹泻等情况,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。最好饭后…… 查看全文>>
摘要:可以空腹吃,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可…… 查看全文>>
摘要:孕妇能吃石榴,但不宜多吃番石榴。因为,孕妇本身易发生便秘,而石榴具有收敛止泻作用,多吃更易便秘。此外孕妇也不宜空腹吃石榴,石榴的酸性让胃口不好,特别是胃酸过多的…… 查看全文>>
摘要:解毒养胃:由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效。除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也…… 查看全文>>
摘要:肾功能检查方法:检查前三天饮食正常,但每日蛋白质摄入量应少于40克,并应避免剧烈运动。试验前日晚餐后至试验当日晨禁食,即空腹8-12小时,从抽血前一天晚上19:…… 查看全文>>
摘要:做NT不用空腹,也不用憋尿,只是看宝宝的颈带透明度。NT值是胎儿颈部半透明厚度的英文简写,正常妊娠10~14周颈项透明层厚度随孕周略微上升,凡测值<2.5mm时…… 查看全文>>
摘要:当空腹吃进大量柿子时,柿子中的柿胶就会与胃酸在胃内凝聚成硬块,小的像杏核那样,大的像拳头,并且会越积越大,最后导致无法排出,医学上叫“胃柿石病”。患者表现出剧烈…… 查看全文>>
摘要:暗视野显微镜检查:在皮损处,用玻片刮取组织渗出液或淋巴结穿刺液,见有活动的梅毒螺旋体。 查看全文>>
摘要:HIV检查是定性试验而非定量试验,不受饮食和药物的影响,因而检测前不需要空腹、禁食。另外,艾滋病病毒抗体的检测是特异性的,而且抗体水平不受体温、药物等的影响。因…… 查看全文>>
摘要:排畸检查不需要做空腹,只要怀孕女性在四维彩超的检查时间内到正规的医院进行检查,就可以进行胎儿的畸形排查。在做排畸彩超之前半小时,准妈妈可以吃点东西,喝点水,这样…… 查看全文>>
摘要:另外,在检查前应避免剧烈运动,保持情绪稳定。试验前3天应有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋,使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神…… 查看全文>>
摘要:另外,在四维彩超的准备上,四维彩超和一般的B超检查不同的一点是,在检查之前,一般都是不需要做憋尿的准备,只要女性在四维彩超的检查时间内到正规的医院进行检查,就可…… 查看全文>>
摘要:产前诊断:对孕11-14周孕妇取绒毛组织约2-5g,孕15-22周孕妇经羊膜穿刺抽取羊水15-20ml,24-30周孕妇抽取胎儿脐带血0.5-1.5ml,通过基…… 查看全文>>
摘要:在正常未孕女性的整个月经周期里,排卵前的孕激素水平最低,排卵后开始上升,在黄体期为最高。排卵前,体液中的孕酮水平应当低于2纳克/毫升 ,排卵后则应当高于5纳克/…… 查看全文>>
摘要:而且,除了饥饿感很强的时候,饭前的胃中并不一定是完全排空的,胃酸含量也不一定很高。所以,乳酸菌未必被全部杀死。即便乳酸菌大量死亡之后,部分保健作用可能受到一些影…… 查看全文>>
摘要:另外,开车人士更不能空腹吃香蕉。香蕉中含有大量的镁,超过一定的量会导致血液中的镁含量大幅度增加,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,出…… 查看全文>>
摘要:扁桃体也叫扁桃腺,长在咽部两侧,有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大,以致两侧扁桃体几乎相碰,堵满咽腔,造成呼吸不畅,一到睡眠时就会张口呼吸,…… 查看全文>>
摘要:就像我们早上刷牙漱口一样,不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。 查看全文>>
摘要:肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经…… 查看全文>>
摘要:缺点:人体自身的增生性所致手术复发性较大,容易反弹。手术后遗症以及并发症也加剧了手术的风险。 查看全文>>
摘要:打呼噜是引起高血压的独立因素:患者反复发作呼吸暂停,血氧饱和度下降,外周化学感受器敏感性增强,交感神经处于兴奋状态,导致血浆儿茶酚胺、肾素-血管紧张素水平增高,…… 查看全文>>
摘要:鼾症:人清醒时,咽部组织是紧张的,因此不会阻塞呼吸;而睡着以后,有的人咽部松弛下来或由于组织肥大,部分气道受阻,就会出现鼾声。这种病态的打鼾被称为“睡眠呼吸暂停…… 查看全文>>
摘要:打呼噜患者应该采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠…… 查看全文>>
摘要:咬葱白。每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的…… 查看全文>>
摘要:每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少…… 查看全文>>
摘要:服用方法:也很方便的,早晨一次,晚上一次,饭后半小时服用,用温水送下。关于功效行气活血,化痰止鼾。适用于讲话费力,胸闷者。 查看全文>>