摘要：在饮酒后，酒精很快会被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱，其中受害最直接、最严…… 查看全文>>

摘要：相信不少人都知道，通过按摩的方式可以改善肌肤的质量，如果在按摩的同时搭配一些精油使用，效果会达到最佳，那么，精油脸部按摩手法是什么呢？下面就请脸部按摩专家为我们…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌已经成为全球女性恶性肿瘤的“第一杀手”，女性朋友都知道为预防乳腺癌找上门，应该重视自检身体，专家提醒，乳腺癌早期可以没有任何临床表现，因此，已为人母的大龄…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活提高了，更多的女性喜欢去美容保养，希望通过按摩等方法来保养卵巢，以防发生卵巢炎症，可是通过最近西医和中医有一种新的看法，因为这些保养按摩只能起到表…… 查看全文>>

摘要：慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物吗？咽喉的问题是比较严重的，我们因为饮食原因出现咽喉炎的话可以到医院进行治疗的。现在是慢性咽炎的高发期，作为慢性疾病之一，慢性咽炎会…… 查看全文>>

摘要：结肠息肉患者最容易出现便血，但不少人会把大便出血误以为是痔疮的症状，结果耽误了最佳治疗时机。痔疮引发的出血往往是大便后滴血，呈鲜红色，而且在平时并不会出血。但结…… 查看全文>>

摘要：辣椒太过刺激，有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。 查看全文>>

摘要：男人可尝试的9个戒烟小妙招。大家都知道，抽烟有害健康！男人们应该怎样戒烟呢？不仅为了不再让你的家庭、你身边的人“享受”你所制造出来的二手烟，更是为了自己的健康。…… 查看全文>>

摘要：这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的…… 查看全文>>

摘要：所有人都知道吸烟有害健康。但是大多数人还是有吸烟的习惯。其实要戒烟并不难，戒烟最重要的是熬过前面几天。坚持3~4个月即可有效戒烟。 查看全文>>

摘要：戒烟真的能预防肺癌吗？很多有预防肺癌意识的老烟民对这个问题都很感兴趣，我们知道吸烟是导致肺癌发生很重要的一个因素，如果吸烟很多年戒掉不知道会不会有一定作用。 查看全文>>

摘要：调查显示，心血管疾病正在越来越低龄化，20多岁的年轻人出现急性心肌梗死已不罕见。专家表示，由于现在吸烟者越来越年轻化，导致年轻人出现急性心肌梗死的主要危险因素，…… 查看全文>>

摘要：戒烟开头难 在戒烟的头几个星期戒烟者会出现戒断症状，尤其是在戒烟的第1周到第3周内最明显。戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、 紧张、易激惹、注意力…… 查看全文>>

摘要：角质层是肌肤的天然屏障，可以帮助我们有效抵御外界刺激和紫外线，然而过厚的角质层会导致肌肤黯沉，并且难以吸收有效的保湿成分，因此在清洁过后，定时的去角质也是冬季美…… 查看全文>>

摘要：女性孕期能不能使用精油？精油是目前都市女性普遍喜欢使用的一种香体护肤用品，在当下，使用精油越来越流行。那么，作为爱美的女性，我们在怀孕期间到底是否适合继续使用精…… 查看全文>>

摘要：头发约90%由蛋白质组成，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种含硫氨基酸人体内无法合成，那么只有摄入足够的蛋白质营养才能使头发重新茂盛起来。此外，维生素更是…… 查看全文>>

摘要：把芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内…… 查看全文>>

摘要：专家认为，精油按摩有利于生殖保养。平时我们知道的是不少女性用精油来做保养，比如SPA啊或一些简单的推拿放松。其实男性也可以用精油按摩来做生殖保养，这一点多数人都…… 查看全文>>

摘要：精油可对付油性毛孔粗大。是不是，你也会觉得脸部的毛细孔仍然让你感觉不好见人呢？事实上，精油也能给你辅助的帮忙。 查看全文>>

摘要：通过精油按摩来达到瘦身效果，已经越来越被爱美的女人们推崇。通过精油按摩瘦身，不仅没有传统瘦身方法的痛苦，还可以消除压力，排出身体毒素，可谓是一举多得的好方法。在…… 查看全文>>

摘要：精油按摩丰胸是如何使用的呢？如今不少的女性朋友都或多或少的听过这样的丰胸方法，因为大家都是不会放过那些比较好的丰胸方面的知识的。大家都明白，只有掌握的更多，大家…… 查看全文>>

摘要：95%的精油包装上，都会标示“孕妇禁用”的字样。这是因为绝大多数的精油都具有非常好的活血通络，行气通经的作用。那么怀孕初期（怀孕三个月以内）的孕妇，如果误用了这…… 查看全文>>

摘要：高脂肪、高热量的食物，因为长期食用可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，可导致血栓复发。 查看全文>>

摘要：白血病患者在治疗的过程当中不仅需要进行各种方法的治疗，同时在饮食方面需要注意的问题也是非常多的，其中的一点就是忌辛辣食物。 查看全文>>

摘要：多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 查看全文>>

摘要：蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成。将来成人后，脑细胞数量可能少于正常人。 牛奶、鸡 蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品 查看全文>>

摘要：腋窝，俗称“胳肢窝”，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是：左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～5…… 查看全文>>

摘要：西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。 查看全文>>

摘要：味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。 查看全文>>

摘要：缺乏耐心、增加压力。瑜伽中有套理论这样说道，把加入过量辣椒等香辛料调味的食品称为变质食物，认为经常食用这类食品，人会变得暴躁，缺乏耐心，身心遭受极大的压力。 查看全文>>

摘要：饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。 查看全文>>

摘要：防日光暴晒 凡患过春季皮炎的人，春天外出时，要注意面部的保护，尽量戴遮阳帽，打遮阳伞，在暴露部位涂上防晒剂，以保护皮肤免受日光照射；尤其是长期在室内工作、缺乏暴…… 查看全文>>

摘要：蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成。将来成人后，脑细胞数量可能少于正常人。 牛奶、鸡 蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品 查看全文>>

摘要：味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。 查看全文>>

摘要：饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。 查看全文>>

摘要：防日光暴晒 凡患过春季皮炎的人，春天外出时，要注意面部的保护，尽量戴遮阳帽，打遮阳伞，在暴露部位涂上防晒剂，以保护皮肤免受日光照射；尤其是长期在室内工作、缺乏暴…… 查看全文>>

摘要：干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品，中医上属于大热之品，而且普通的烹调方式改变不了他们的特性，所以阴虚的人要少吃。而鲜辣椒、葱、姜、蒜等新鲜的辣味食品，加…… 查看全文>>

摘要：秋季节气干燥，应当多进食些性滋润味甘淡的食品，如蜂蜜、芝麻、杏仁等。水果选梨、柿、柑橘、香蕉。蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳。还有食用菌类、海带、紫菜等。经科学…… 查看全文>>

摘要：青椒性温味辛，能够通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用，夏季适当吃一些青椒，有助于生发阳气。此外，青椒中维生素C含量在蔬菜中是数一数二的…… 查看全文>>

摘要：裸睡可以保证夜间睡眠质量，降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。同时皮肤裸露在外充分呼吸，能促使油脂消耗加快，有助于减肥。相反，如果睡眠被干扰，皮质醇水平…… 查看全文>>

摘要：烟酒太多 香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不良，头发的营养就无法送达，从而加速头发的稀疏或脱发，因此，脱发患者应戒烟。适量饮酒可使血管扩张，促进血液循环…… 查看全文>>

摘要：可以用黑糖姜汤来调理。黑糖姜汤用生姜、附子、红枣和黑糖组成，它有促进血液循环的功效，可以改善手脚冰冷。这是因为老姜有解表散寒的功效，也有温中止呕的功效，还有温肺…… 查看全文>>

摘要：手脚麻木、抽筋都是血液循环不好的表现，特别是在过于劳累和疲惫的时候，手和腿是最容易麻木的，严重会出现疼痛和肿大。 查看全文>>

摘要：茄子中含有丰富的维生素P，能够有效增加毛细血管的弹性，能够促进血液循环，能够有效防治高血压、动脉粥样硬化。 查看全文>>

摘要：当归生姜羊肉汤。主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。 查看全文>>

摘要：胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成保护膜，大大减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏。同时，这类食物也含有一定油脂，酒精难溶于油脂，因此人体对酒精的吸收速度会减缓许多…… 查看全文>>

摘要：酒后头痛杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。 查看全文>>

摘要：吃饭只能吃6份饱，且不可大量饮水。喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。 查看全文>>

摘要：白酒还怕浓茶：有些人认为浓茶能解酒。但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升，不但起不到解酒作用，反而会加重心脏和肾脏负担，使人更加难受。 查看全文>>

摘要：西瓜：西瓜能够清热去火，西瓜有较多的水，可以增加体内的水分，让人体内的尿液排出，让酒精快速随尿液排出，可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精，喝酒前吃…… 查看全文>>