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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要: 八珍糕是绍兴传统名点之一,历史悠久,清朝慈禧太后和乾隆皇帝都特别钟爱家这个健脾糕点。有补中益气,开胃健脾,肥儿消疳等功能。八珍糕是由茯苓、薏米、莲子、芡实、山…… 查看全文>>

摘要: 归脾丸是一种常用中成药,由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效,适用于食少…… 查看全文>>

摘要:吃什么可以养胃? 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于…… 查看全文>>

摘要:脾胃不好如何调理? 脾胃不好如何调理: 查看全文>>

摘要:橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,绝无油腻感,橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油,还能降血脂,降胆固醇,预防多种癌症,还有非凡的美…… 查看全文>>

摘要:橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,橄榄油有一定的丰胸效果,用橄榄…… 查看全文>>

摘要: 现在社会中是离不开高科技的,尤其是对于八零后的这些人们,几乎每天都是不能离开电脑和手机的,手机和电脑在带给人们便利的同时,期间也会有很多问题相伴。因为电脑和手…… 查看全文>>

摘要:很多MM们都害怕,辛辛苦苦减下来的体重,没两天又反弹了。瘦身成功后,怎样才能在吃得饱的前提下,让体重不反弹呢? 查看全文>>

摘要:为什么跑步机不能有效减肥呢?这是一些尝试跑步机减肥的朋友感到困惑的地方。其实,并不是跑步机不能减肥,而是一些运动方式导致的。跑步机减肥要注意快跑与快走相结合,下…… 查看全文>>

摘要: 炎热的夏天到了,露胳膊露腿才够凉快。可是,一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片“鸡皮肤”,令人尴尬。网上有各种声称能祛除“鸡皮肤”的 产品热销,很…… 查看全文>>

摘要: 胡萝卜是大家再常见不过的东西了。胡萝卜除了营养丰富外,同时还能减肥瘦身。如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天小编就教大家几种胡萝卜减肥吃法,超强燃脂塑…… 查看全文>>

摘要:要防治脱发并使头发稠密,就应多吃新鲜水果、蔬菜。宜少吃脂肪类食物,烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使…… 查看全文>>

摘要:橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,绝无油腻感,最新研究表明:橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞…… 查看全文>>

摘要:日常生活中脱发患者应吃什么食品可预防和治疗脱发呢?要怎么样来保养美丽的秀发呢? 查看全文>>

摘要: 很多年轻人开始脱发,刚开始还不是很在意,不过这头发越掉越多。你知道脱发是什么原因引起的吗?要怎么治疗呢?下面小编给大家讲一讲脱发的原因及治疗,希望能帮助脱发的…… 查看全文>>

摘要: 电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击,一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm,不可能因为昨天的…… 查看全文>>

摘要:人每天平均掉头发的数量都是有一定的数目的。不合理的生活习惯也会导致脱发。 查看全文>>

摘要:生姜是我们日常生活中常见的一种做菜的配料,具有去腥提鲜的作用。但是你知道吗,生姜还具有很好的药用价值,在中医方面认为,生姜能够有效的治疗脱发的情况。今天,小编就…… 查看全文>>

摘要:现在很多人都会脱发,那么脱发是什么原因呢?脱发要如何治疗呢?中医治疗脱发的方法有哪些呢? 查看全文>>

摘要:女性脱发比男性更为头疼,那么,该怎么办呢?您是否也有脱发的困扰? 查看全文>>

摘要:现在不只是老年人才会脱发,很多人年轻人也会脱发,那么脱发是什么原因呢?脱发要如何治疗呢?下面我们就来了解一下有效治疗脱发中医方法大全。 查看全文>>

摘要:随着人口的不断上升,得脱发的人数也是越来越多了,所以脱发的治疗方法成了人们最关的问题了,那么针对这个问题,就详细的介绍一下脱发的治疗方法。 查看全文>>

摘要:女性脱发的趋势已经越来越严重,倍受人们的关注。小编为您推荐几个治疗脱发的偏方,对于女性脱发的治疗也很有效。 查看全文>>

摘要:不知道大家有没有注意到,我们一年四季都有那么一段的时间都会脱发,而有的人是一年四季都会多多少少的掉落一些头发。那脱发该如何处理呢?下面小编就为大家介绍治疗脱发的…… 查看全文>>

摘要:外搽生姜为什么能治疗脱发呢?我们知道,引起暂时性脱发的原因很多,但主要是各种原因导致毛发的营养障碍,使毛囊萎缩,毛发变细,容易松动脱落。 查看全文>>

摘要:许多脱发患者陷于深深的痛苦和烦恼之中,病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。那么有什么危害呢? 查看全文>>

摘要: 有人说,从一个人的吃饭速度就能看出这个人的忙碌程度。随着生活节奏的加快,越来越多的中国人吃饭速度也在不知不觉中提高。一项调查显示,在参与调查的4000多人中,…… 查看全文>>

摘要: 人们平均每天掉100根左右的头发,那是正常的,不足为奇。但当脱发远远大于此数,就应引起重视了。一般来说,常见的脱发有两种:一种为斑秃,另一种为雄激素性脱发。 查看全文>>

摘要:不少MM已经把希望寄托在夏天,心想“夏天天气炎热,总会不知不觉就瘦的”,并且因此而衍生了多种减肥理论,但是,据专家分析,这些理所当然的夏日减肥论大部分都是错误的…… 查看全文>>

摘要:养胃很重要,那么什么东西养胃?下面就一起来看看养胃的食物吧! 查看全文>>

摘要: 医圣张仲景说:“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药。养胃健脾茶有哪些呢?下面中医专家推荐一些茶疗法养胃。 查看全文>>

摘要:橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,在光亮秀发方面,效果显著,特别是对于头发韧性的维护效果卓越,对严重受损、干枯的头发来说是极佳的护发油之一,也是日常护理的…… 查看全文>>

摘要: 刮痧的注意事项-面部。随着现在科技的发展,越来越多的化妆品也是层出不穷,我们的皮肤已经不是一层了,而是好几层,此刻的您可以试下面部刮痧。但MM们在进行面部刮痧…… 查看全文>>

摘要:每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果近期摄入的热量过多,一喝完那杯水可能就会 往厕所跑。很自然,体重又轻了。在盛夏时分,天气慢慢进入酷热期,建议减少喝冷饮,…… 查看全文>>

摘要: 中医认为头晕乏力入睡困难。主要是血不足.心主血脉,藏神,脾主运化,为生血之源。思虑过度,劳逸失调,则心脾两伤.,荣血不足,心失所养, 则心悸健忘。阴不歛阳,神…… 查看全文>>

摘要: 脾气暴躁的人,一般性格都比较急的。但也有例外的。那下面小编要说的是不管是什么原因如何控制一直是个问题。 查看全文>>

摘要: 你是不是易胖体形?你是否还在寻找有效的减肥方法?这里有最有效的瘦身食谱,日常食物最能帮你达到减肥效果了!下面就来看看吧! 查看全文>>

摘要: 便秘虽不是什么大病,却让不少人头疼。日本的一项调查显示,50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。 查看全文>>

摘要:近一段时期,医院肝病门诊的患者较多,一些慢性肝病患者因为观看“世界杯”足球赛而忽视了饮食、休息,加之情绪随赛事的波动,造成了一定比例的肝病复发。专家提醒肝病患者…… 查看全文>>

摘要:健康歌,演唱:范晓萱,出品于1996年,收录于专辑“小魔女的魔法书”,歌曲旋律明快,深受儿童喜爱。为了配合全民健身计划,1998年春节联欢晚会上,范晓萱、解晓东…… 查看全文>>

摘要:调理脾胃的中药:饮食不节。小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多, 查看全文>>

摘要: 哪些东西养胃?胃病与饮食是息息相关的,要想养好胃必须要知道吃什么东西。今天小编就给大家推荐10种养胃的常见食物,养胃的同学要收好哦! 查看全文>>

摘要:橄榄油护肤方法有哪些? 查看全文>>

摘要:吃什么菜养胃? 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚…… 查看全文>>

摘要:小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的…… 查看全文>>

摘要:学生体质健康标准是为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定,包含有评价指标、评分…… 查看全文>>

摘要:晚间洁面后,可取少许橄榄油于掌心,两掌心摩擦至微热,然后用掌心轻轻按摩脸部,之后再用热毛巾敷在脸上,这样既可以有效清洁洁肤以及毛孔内的尘垢,保持毛孔的畅通, 查看全文>>

摘要:橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,绝无油腻感,最新研究表明:橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞…… 查看全文>>

摘要:橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,绝无油腻感,最新研究表明:橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞…… 查看全文>>