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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:虽然已立秋,但是秋老虎的高温依旧残留着酷夏的尾巴。身体出汗的情况会越来越多时,常会在社交场合造成尴尬。为了避免这种情况,很多美眉都喜欢使用各种止汗产品,既可以止…… 查看全文>>

摘要: 8月13日晚,常州化龙巷论坛一个帖子,引起了众多网友的关注。帖子称,当晚6点多,一位27岁的姑娘被送到常州一院,经过45分钟抢救后,医生宣布死亡。家属说姑娘马…… 查看全文>>

摘要: “一周瘦十斤”,“天然轻松减肥”……盘点市面上各大药店柜台,打着减肥旗号的非处方药、保健品种类还真不少。很多 女人为了减肥都选择减肥药,但专家表示,服用减肥药…… 查看全文>>

摘要:目前生活水平越来越高,饮食结构也越来越丰富,究竟应该怎么吃?中山大学附属第二医院营养中心负责人的陈超刚副教授说,如何吃得既营养又健康,既安全又全面,绝对不是个小…… 查看全文>>

摘要:带宝宝最重要的一点就是细心观察,每天早上起床后就应该看看宝宝在身体方面有没有异常,相信这些很多妈咪都懂得。不过,宝宝的嘘嘘你又是否认真观察过?妈咪们平时可以多多…… 查看全文>>

摘要:夏天是各种皮肤病的高发季节,其中很大一部分是和强烈的日光照射有关,称为日晒伤,也叫日光性皮炎,中医称日晒疮,主要表现为皮肤红斑、肿胀、水疱,破后糜烂、渗液,自觉…… 查看全文>>

摘要: 昨天,北京警方通报,北京首例跨国贩卖假药案告破,查获假药为产自泰国的“YANHEE”(燕嬉)减肥药,该药含有西布曲明等禁用成分,食用后可致肝肾等功能损坏。目前…… 查看全文>>

摘要:养胃的方法有哪些?现代白领工作繁忙,三餐不定的生活状况让肠胃功能直线下降,并频频出现消化不良、便秘等肠胃亚健康问题。肠胃道是人体最大的消化系统,想要不老不病,先…… 查看全文>>

摘要:炎热的天气,去海边或者游泳池戏水的机会大大增加,但是海水中的盐分和游泳池的氯气都会损伤发质,头发很容易变得干枯易断,甚至染过的头发也容易变色,如何保护秀发? 查看全文>>

摘要:持续发烧。孩子面色发红发热,有时并没有必要马上送医院,美国儿科学会专家施密特表示,父母不要只看温度计,而应注意孩子的症状和身体表现,如果他能吃能喝能玩,就不用送…… 查看全文>>

摘要: 钱花了,钙剂吃了,可是,国人健康真的得到改善了吗?李可基告诉记者,在补钙这个问题上,国人其实存在很多错误的认识。 查看全文>>

摘要: 养胃的方法有哪些?肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。美国哥伦比亚大学细胞生物学教授迈克尔·格申曾把肠胃比作人体的“第二大脑”。因为它有自主神经系统,可以…… 查看全文>>

摘要: 减肥又反弹,这样反反复复是很多MM减肥的最大烦恼,刚看到一点成效马上就弹回去了,怎么做才能减肥不反弹?下面编辑教你减肥不反弹秘籍,让你一直做瘦子,赶紧看看吧。 查看全文>>

摘要: 蛔虫减肥法”近日在网上引起热捧,医院也有不少女性咨询是否能吃蛔虫减肥。专家指出,吃蛔虫其实可以达到减肥目的,但会对身体带来伤害,得不偿失。 杨女士昨天来到中南…… 查看全文>>

摘要:减肥瘦身属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥方法也有很多种,但是很多人厌倦了各种常规的减肥方法,想要尝试一些新奇且怪异的减肥方法,到底有没有这类…… 查看全文>>

摘要:你是否羡慕日本mm总是能保持苗条的身材?赶快来学学日本时下最流行最有效的减肥法吧!小编为你总结了最受日本mm推崇的六大减肥法。变身苗条樱花妹不再是梦! 查看全文>>

摘要:“十人九胃”,指的是10个人当中就有9个人有胃病。吃进去的食物,首先影响的就是胃。胃每天不停运作,一日三餐,消化吸收之后,将未消化完的食物,再传送到肠。如果饮食…… 查看全文>>

摘要:谁是幼儿园早期教育的首要对象?父母还是孩子?北京市学前教育处张小红处长对新闻媒体发表讲话中曾提到:“亲子园早期教育是教师、家长、幼儿互动游戏的教学模式,通过亲子…… 查看全文>>

摘要:虽然阳光对皮肤的刺激主要看起来是是把皮肤晒伤晒黑,更生要的原因,阳光是造成老化的的重要原因之一。看似涂防晒一件很简单的小事,但是可能你每天做了无用功。 查看全文>>

摘要:七夕情人节这天,美眉们都希望和心爱的他一起渡过,面对期待已久的约会,可不能让突如其来的肌肤问题给破坏。下面,献上约会前紧急护肤攻略,帮助你应对一切不安分的肌肤问…… 查看全文>>

摘要:中医减肥相比于其它减肥方面来讲,还是比较安全的,而且减肥速度也是挺快的,特别是中药减肥茶且其制作起来简单。但中药减肥茶针对不同体质来减肥,效果会更显著。现在,小…… 查看全文>>

摘要:爱美是女人的天性。当脸上的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角眉梢时,更是让女人慌了阵脚!皱纹的巨大杀伤力,相信很多有皱纹的MM深有体会,它可以让你远看没问题,近看大不敬…… 查看全文>>

摘要: 夏天正是减肥季。最新数据显示,在我国京沪穗等大城市,少儿单纯性肥胖发病率已超过15%,为了让孩子甩掉肥肉,“小胖墩”的家长们殚精竭虑:减肥药、饥饿疗法、魔鬼式…… 查看全文>>

摘要:美国休斯顿大学进行了一项关于早餐的研究,他们发现,在9~11岁的孩子当中,习惯吃早餐的孩子要比不吃早餐的孩子更聪明,学习成绩更好,并且也少出现迟到情况。由此研究…… 查看全文>>

摘要: 现代人的生活节奏越来越快,营养的摄入难免不均衡,加上空气的污染,身体难免会存留大量的垃圾。七种食物可以助力扫空身体内垃圾,让你恢复一身轻松! 查看全文>>

摘要: 男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。更年期综合症吃什么药好?如果在日常生活中养成规律的生活习惯,消除不良的危险因素,可以有效预防并延缓更年期的到来。 查看全文>>

摘要: 20岁到25岁之间的肌肤护理,能够奠定25+的熟龄肌肤往哪里走,所以,年轻肌肤更要看重肌肤的护理,不能因为有资本就放松了警惕。 查看全文>>

摘要: 很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西,但却不知道如何留住它们。而且,你知道吗,喝酸奶是可以瘦身的呢快! 查看全文>>

摘要: 由于各种因素的影响,现实中很多未踏入30岁的女性,身体部位已经隐约出现各种衰老的迹象,其中,又数脸上的小细节最易被人察觉。如何让25岁的你看上去像是20岁而不…… 查看全文>>

摘要:迢迢牵牛星,皎皎河汉女……七夕节是我国古老的节日,被称为是中国的“情人节”,每到这个日子,MM们都要精心打扮一番,和自己的爱人一起去逛街、吃饭、看电影……现在赶…… 查看全文>>

摘要:每个父母都希望自己的孩子能够长的高,长的健康,因此为宝宝补钙就成为父母最为关注的话题,现在有很多父母都是买来钙片给宝宝食用,其实除了这种方法之外,我们还可以从食…… 查看全文>>

摘要:由于现代人的生活节奏比较快,所以连吃饭时间都大大减少,所以肠胃出问题的人越来越多,身体是革命的本钱,没有健康的身体工作起来难上加难,所以下面就由小编来为大家介绍…… 查看全文>>

摘要: 甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁(铁食品)性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 查看全文>>

摘要: 只要保持良好的习惯,选择质量好的商家,外食族也能吃得健康,帮助保持身材苗条。 查看全文>>

摘要:对于父母来说,宝宝的健康就是他们最大的幸福,但是随着季节的变换,秋季的来临,天气逐渐变凉,让很多宝宝患病病,所以妈妈们就要为宝宝补充营养来提高他们的抵抗力,少受…… 查看全文>>

摘要:女人都对美白十分的痴迷。但是美白误区你知道吗?如果你只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做,那么你就错了。那么,下面5个易“毁容”的美白偏方!我们一起来…… 查看全文>>

摘要:大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区,对…… 查看全文>>

摘要:据统计,我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%;预计到2015年,我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。专家表示,胃癌原来是50岁以上人群的多发疾病,…… 查看全文>>

摘要: 防晒是女性必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加…… 查看全文>>

摘要: 夏季减肥是女性的热门话题,每个女人都希望白衣飘飘,尽情展示婀娜多姿的曼妙身材。而心急如焚的新晋妈妈更是四处寻求减肥妙招,希望自己在这个夏天也能清凉一把,做个魅…… 查看全文>>

摘要:如今,许多标榜能减缓老化、阻止老化等的产品,总是能引起女性朋友的关注,甚至很多女人为了减缓衰老而持续地进行医学美容手术的治疗,减少老化与岁月痕迹的产生是众多女性…… 查看全文>>

摘要:有宝宝的家庭大概都经历过宝宝挑食的经历,有的宝宝不爱吃菜,有的宝宝就不吃鱼,有的宝宝只不甜不吃喝,不论怎么样哄,宝宝就是小嘴儿一撇,对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,人们的营养状况得到改善,“发福者”日渐增多。“肥胖大军”的迅速崛起,给人们的健康带来了新的灾难:肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常…… 查看全文>>

摘要:眼窝凹陷对健康没有直接的影响,却严重的降低女性的青春能量,让其看起来倍显苍老。因此,很多女性迫切希望能快速的摆脱眼窝凹陷问题,让双眸绽放青春的光彩。再次,小编推…… 查看全文>>

摘要:眼部周围时常会出现一些白色的小疙瘩,似痘痘又不是痘痘,怎么都抠不掉,这就是脂肪粒,那么,如何去除脂肪粒呢?大家要来了解一下脂肪粒的形成原因吧,当然如果已经长了脂…… 查看全文>>

摘要:长时间盯着电视屏幕的孩子,会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险,而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。 查看全文>>

摘要:还在为拜拜肉,麒麟臂烦恼吗?今天小编就教你如何轻松做做按摩来瘦掉多余的肉肉,赶紧一起来学一下吧。 查看全文>>

摘要:减肥的人经常会遇到一个问题,就是夜间的时候很饿,怎么办?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕变胖,有什么方法是吃夜宵不会胖的呢?其实学会科学吃夜宵,不也不会发…… 查看全文>>