除药物、节食和运动外还有何减肥方式？_即问即答

即问即答

除药物、节食和运动外还有何减肥方式？

2015-10-09 16:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

除药物、节食和运动外还有何减肥方式？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

除药物、节食和运动外，还有调整睡眠、中医调理、心理调节、抽脂手术、穴位按摩等减肥方式。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.调整睡眠：保持充足且规律的睡眠，有利于新陈代谢，辅助减肥。
2.中医调理：如针灸、拔罐等，可调节身体机能。
3.心理调节：减轻压力，避免情绪性暴饮暴食。
4.抽脂手术：通过手术直接抽取多余脂肪，但有风险。
5.穴位按摩：刺激穴位，促进血液循环和代谢。
减肥需综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。
2015-10-09 18:37

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回答2
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李锦春住院医师

武穴市第二人民医院

二级甲等

儿科

你好，减肥本身就不能用药物，最好的减肥方法就是多运动，再加上饮食控制，这才是最好的减肥方法
2015-10-10 14:06

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回答3
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

减肥最好的方法就是控制饮食和坚持运动，如果不通过这两项实现减肥，只有吃减肥药，但是减肥药副作用大，而且容易反弹，不建议使用此方法。
2015-10-11 02:36

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