-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
紫菜头富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质、植物蛋白等。 1.维生素：含有维生素 C、维生素 B 族等，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。 2.矿物质：富含钾、铁、镁等矿物质，对维持心脏功能、造血等有重要作用。 3.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘，改善肠道健康。 4.抗氧化物质：如花青素，具有抗氧化、抗炎等功效，有助于预防慢性疾病。 5.植物蛋白：是植物蛋白的良好来源，为身体提供一定的营养支持。 总之，紫菜头的营养价值丰富，适当食用对身体健康有益，但应注意饮食均衡，不能单纯依赖某一种食物来满足全部营养需求。
2024-10-09 10:43
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23