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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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您好,想减肥,建议科学健康减肥,可以运动加饮食:跑步,呼啦圈,少吃多动,选低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,贵在坚持。
2015-07-31 17:55
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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一般考虑减肥方法有多种,其中有控制饮食,运动减肥,药物减肥等,合理饮食加运动,平时少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜。
2015-07-22 20:31
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回答3
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好: 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。
2015-07-23 17:55
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