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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好，锻炼身体一定要坚持，不是短期就能见效的，建议你平时多吃肉类食品，可以服用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。 希望对你有帮助，并祝健康。
2015-03-21 19:21
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，如果是遗传性瘦弱，是很难肥胖的，只要是抵抗力强，是没有影响的。平时多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃鸡蛋、肉食、水果蔬菜，喝些纯牛奶、大骨汤、排骨汤、鲫鱼汤等营养丰富的食物。
2015-03-23 10:55
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