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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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鹰嘴豆在减肥中的功效与作用，包括提供饱腹感、促进代谢、调节血糖、富含营养、辅助消化等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-12-03 09:34
1.提供饱腹感：其富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少食物摄入。
2.促进代谢：含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体代谢率。
3.调节血糖：能稳定血糖水平，避免血糖波动导致的脂肪堆积。
4.富含营养：蛋白质含量较高，为减肥期间提供必要营养。
5.辅助消化：膳食纤维有助于肠道蠕动，促进消化，减少便秘。
合理食用鹰嘴豆有助于减肥，但不能仅依赖单一食物，还需配合健康的饮食和运动习惯。
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什么是原发性高血压? 在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压(primary hypertension)，占总高血压患者的95%以上。不同地区、种族及年龄原发性高血压发病率不同。工业化国家较发展中国家高，同一国家不同种族之间也有差异，例如美国黑人的高血压约为白人的两倍。血压水平随年龄而增高，尤其是收缩期高血压，老年人较为常见。50年代以来我国进行的三次普查结果显示，原发性高血压患病率1959年为5.11%，1979年为 7.73qb.1991年为11.88%，呈明显上升趋势，推算我国现有高血压患者约一亿人，但与西方国家相比(平均15%～20%)，我国高血压患病率仍较低。我国流行病学调查还显示，患病率城市高于农村，北方高于南方，高原少数民族地区患病率较高。男女两性高血压患病率差别不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
