我22岁,男。现在60斤重,我才65高,很爱出汗,平常工作都出好多汗,吃饭也会出汗,每天多少也
会有些运动的,可就是减不掉肉,我这个是不是肥胖症啊?
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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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考虑是身体虚,如肥胖有关、减肥是个辛苦活,要有恒心和耐心。最好的方式就是,控制饮食和加强体育锻炼。锻炼要每天坚持,饮食以清为宜。不要吃太油腻高脂肪的食物,每天最少2个小时的有氧运动,多吃些补肾气的食物,如豆腐、鳖肉、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳等,可以调节出汗情况。
2014-08-25 23:09
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