-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
红薯紫薯具有丰富的营养，其功效和作用多样，食用也有一定禁忌，包括营养成分、促进消化、预防疾病、美容养颜、控制体重等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-07-25 20:09
1.营养成分：富含膳食纤维、维生素、矿物质等。
2.促进消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
3.预防疾病：含抗氧化物质，有助于预防心血管疾病和某些癌症。
4.美容养颜：维生素有助于保持皮肤健康，延缓衰老。
5.控制体重：热量相对较低，增加饱腹感，利于控制体重。
6.食用禁忌：肠胃不好者不宜多吃，易引起腹胀；紫薯含氧化酶，食用过多可能导致烧心、反酸。
合理食用红薯紫薯，有助于身体健康，但要注意食用量和自身身体状况。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23