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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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21岁是否还能长高，取决于骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和遗传因素等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-05-20 08:19
1.骨骺线：若骨骺线未闭合，可能长高；若已闭合，长高空间较小。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，促进身高增长。
4.运动：适当进行跳绳、篮球等运动，刺激骨骼生长。
5.遗传：父母身高对子女身高有较大影响，但不是绝对。
21岁仍有长高的机会，但个体差异较大。可就医检查骨骺线，综合评估。
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