-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
容易导致发胖的食物通常包括高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高碳水化合物食物和加工类食品。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-04-09 10:03
1.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，含有大量添加糖，容易转化为脂肪储存。
2.高脂肪食物：像油炸食品、动物内脏、奶油制品等，脂肪含量高，热量密集。
3.高盐食物：腌制食品如咸菜、腊肉等，会引起水肿，影响代谢，间接导致体重增加。
4.高碳水化合物食物：白面包、白米饭等精细主食，消化吸收快，易引起血糖波动，促进脂肪生成。
5.加工类食品：如火腿肠、方便面等，往往含有较多添加剂和高热量。
合理控制这些食物的摄入，有助于保持健康体重。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23