食用枸杞子的益处有哪些_即问即答

食用枸杞子的益处有哪些

2014-03-29 16:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

食用枸杞子的益处有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

食用枸杞子具有多种好处，如滋补肝肾、明目、增强免疫力、抗疲劳、调节血糖等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.滋补肝肾：有助于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.明目：对眼睛有保健作用，缓解眼睛干涩、视物模糊。
3.增强免疫力：能提高身体的抵抗力，减少患病几率。
4.抗疲劳：缓解身体疲劳，使人精力更充沛。
5.调节血糖：辅助稳定血糖水平。
总之，适当食用枸杞子对身体有益，但要注意适量，不可过量食用。
2014-03-30 11:19

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