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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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吃橙子通常不会上火，反而有益处，如补充营养、促进消化、增强免疫等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-03-21 16:25
1.营养补充：橙子富含维生素C、维生素P、类黄酮等，可增强抵抗力。
2.促进消化：含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.增强免疫：多种营养物质协同作用，有助于提升人体免疫力。
4.止咳化痰：其成分有一定的镇咳祛痰效果。
5.降低血脂：能帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
适量吃橙子对身体有益，但也应注意不过量。
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