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经常吃大葱对健康有何益处?

经常吃大葱对健康有何益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    经常吃大葱对健康有益,包括预防感冒、抗菌杀毒、提供营养等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.预防感冒:大葱辛温,能预防风寒感冒。
    2.抗菌杀毒:生食大葱有一定抗菌杀毒作用。
    3.提供营养:富含维生素、矿物质等营养素。
    4.促进消化:刺激消化液分泌,增进食欲。
    5.调节血脂:有助于降低胆固醇水平。
    适量食用大葱对健康有多种好处,但食用需因人而异,肠胃不好者应少吃。

    2014-01-16 21:59
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