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哪些水果含硒量较高?

哪些水果含硒量较高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    含硒量较高的水果有桑葚、猕猴桃、桂圆、葡萄、苹果等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.桑葚:富含多种营养成分,包括硒元素。
    2.猕猴桃:不仅含硒,还有丰富的维生素。
    3.桂圆:是含硒较丰富的水果之一。
    4.葡萄:其中的硒含量相对较高。
    5.苹果:能为人体补充一定量的硒。
    适量食用这些含硒水果,有助于补充人体所需硒元素,但不能替代药物治疗。

    2014-01-10 19:46
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