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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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制作柠檬水需准备新鲜柠檬、水、容器、冰糖或蜂蜜、刀具等。 1.柠檬选择：挑选表皮光滑、果脐圆润、果体饱满的新鲜柠檬。 2.刀具处理：使用干净且锋利的刀具，确保切割过程卫生。 3.柠檬处理：洗净柠檬，可在表面撒盐揉搓，去除表面蜡质，切成薄片。 4.容器准备：选择干净无异味、能密封的玻璃容器。 5.制作过程：在容器底部铺一层冰糖或蜂蜜，放入柠檬片，再倒入凉开水或温水，密封后放入冰箱冷藏。 6.饮用时间：浸泡 2 小时以上即可饮用，建议在 24 小时内喝完。 按照上述步骤，就能制作出美味又健康的柠檬水。但需注意，柠檬水中的酸性物质可能对牙齿和胃肠道有一定刺激，适量饮用为宜。
2024-12-08 21:50
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