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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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碱性食物是指经消化后能产生碱性物质的食物。常见的碱性食物有蔬菜、水果、豆类等。饮食中适当摄入碱性食物对健康有益，但也应注意均衡饮食。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-06 01:33
1.蔬菜类：如黄瓜、胡萝卜、菠菜等，富含维生素和矿物质。
2.水果类：葡萄、柑橘、香蕉等，能提供丰富的维生素和抗氧化物质。
3.豆类：包括大豆、红豆、绿豆等，是优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。
4.坚果类：杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白质。
5.奶类：牛奶、羊奶等，富含钙和蛋白质。
合理搭配各类食物，包括碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡和健康。
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回答2
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好：碱性食物有：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬等。祝健康快乐。
2014-01-09 12:37
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