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食用百合对健康有何益处?

食用百合对健康有何益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    百合是一种具有多种健康益处的食材。食用百合在一定程度上有助于润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌等,但也需注意适量食用。如食用后出现不适,应及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.润肺止咳:百合性质甘凉清润,能有效缓解肺燥咳嗽等症状。
    2.宁心安神:可改善心烦失眠、焦虑不安等情况。
    3.美容养颜:富含多种营养成分,有助于保持肌肤弹性和光泽。
    4.防癌抗癌:含有的一些成分具有一定的抑制癌细胞生长的作用。
    5.增强免疫力:有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。
    百合虽好,但不能替代药物治疗疾病。食用时应根据自身情况适量选择,如有特殊疾病或过敏反应,应谨慎食用。

    2014-01-06 21:05
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