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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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贫血和低血糖可能由多种原因引起，如营养不良、疾病等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。贫血低血糖人群在饮食上需要特别注意。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-05 21:27
1.增加糖分摄入：当低血糖发作时，可迅速吃些糖果、糖水、饼干等提升血糖。
2.多吃富含铁的食物：如动物肝脏、瘦肉、豆类等，有助于改善贫血。
3.补充蛋白质：像鸡蛋、牛奶、鱼虾等，增强体质。
4.摄入维生素：新鲜蔬菜和水果富含维生素C，能促进铁的吸收。
5.主食多样化：选择全谷物、薯类等，保证能量供应。
6.规律进餐：定时定量，避免过度饥饿或暴饮暴食。
合理饮食对于贫血低血糖的改善非常重要，但如果症状严重，需在医生指导下进行治疗。
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
