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做俯卧撑是否会对长高产生影响

做俯卧撑会影响长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘永飞 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    做俯卧撑一般不会直接影响长高,身高主要受遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等因素影响。 1.遗传:遗传因素在身高发育中起着关键作用,父母的身高对子女身高有较大影响。 2.营养:充足且均衡的营养,如蛋白质、钙、维生素等,是骨骼生长的重要物质基础。 3.睡眠:生长激素在睡眠时分泌旺盛,良好充足的睡眠有助于身高增长。 4.运动:适当的有氧运动,如跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长,但俯卧撑并非主要的促进长高的运动。 5.内分泌:内分泌系统的正常运作,特别是生长激素、甲状腺激素等的正常分泌,对身高发育至关重要。 总之,做俯卧撑主要锻炼上肢和胸部肌肉力量,对长高没有直接的促进或阻碍作用。但要想长高,应综合考虑多种因素,保持良好的生活习惯。

    2024-12-10 04:23
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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