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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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苹果含有大量糖类,,早晨人一般都处于饥饿状态,,吃苹果可以补充糖类,,所以早晨吃苹果营养价值很高。.苹果空腹吃可有助消化。 第一个苹果应该早晨空腹吃,,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,,肝糖基本耗尽,,早晨甚感疲劳.。空腹吃一个苹果,,果糖很快便转化为葡萄糖,,被人体吸收,,约半小时后,,自感精力充沛,,早晨人一般都处于饥饿状态,,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。.苹果空腹吃可有助消化。..
2013-12-31 19:11
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