-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨柳 住院医师
青岛大学医学院附属医院
三级甲等
小儿内科
-
豆浆和牛奶各有其特点和优势，主要体现在营养成分、消化吸收、适用人群、价格成本、口味偏好等方面。 1.营养成分：牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素 D 等，对于骨骼健康有益。豆浆含有植物蛋白、大豆异黄酮、膳食纤维等，对心血管健康有一定帮助。 2.消化吸收：牛奶中的乳糖可能导致部分人乳糖不耐受，出现腹泻等症状。豆浆相对更容易消化，适合肠胃较弱的人群。 3.适用人群：儿童和青少年成长发育需要大量钙，牛奶是较好选择。中老年人预防心血管疾病，豆浆可能更合适。 4.价格成本：一般来说，豆浆的成本相对较低，更经济实惠。 5.口味偏好：有些人喜欢牛奶的醇厚，而有些人则偏爱豆浆的清爽。 综上所述，豆浆和牛奶没有绝对的好坏之分，应根据个人的身体状况、营养需求、口味喜好和经济条件等因素综合考虑选择。
2024-12-09 02:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
中医建议秋季多吃哪几种维生素C水果调养身体？
大数据揭示不适合吃海参的4类人群
别让水肿毁了皮肤，吃这些消肿美肤
当担心孕早期营养不足时，山药能提供哪些帮助？
常吃葡萄干泡醋身体更棒，是真的吗？
老年人减肥，选对水果很重要！
5大功效揭秘：复合维生素B如何助力慢性病防治
职场人爱喝可乐，如何保障身体健康
未来健康隐患：维生素B6过量摄入的长期影响
医学专家为何建议男人适当吃阿胶？
橘子吃多和癌症风险有关吗？权威研究揭秘！
前沿研究：隔夜豆浆中的成分变化你了解吗
鲜鹿茸食用不纠结，这几种方案帮你搞定
5种简单方法，教你轻松吃掉小麦胚芽！
最快减脂肪方法，让你远离消化不良烦恼
营养搭配新招：喝酒与食物的最佳组合
社区倡导：健康饮食从橘子香蕉搭配开始
疫情当下，专家建议这样吃橙子不长胖
空气差时吃榴莲，一次吃多少合适
银耳红枣枸杞汤对慢性病防治有奇效吗？