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吃粘玉米对身体的利弊有哪些?

吃粘玉米对身体的利弊有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    粘玉米富含营养,对身体有益,但食用不当也可能有一定影响。食用时要注意适量,并根据自身身体状况选择。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.营养丰富:富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能提供能量,增强免疫力。
    2.促进消化:膳食纤维含量较高,有助于肠道蠕动,预防便秘。
    3.血糖影响:升糖指数相对较低,适合糖尿病患者适量食用,但仍需监测血糖。
    4.食用注意:肠胃功能较弱者不宜多吃,以免加重肠胃负担,引起消化不良。
    5.过敏风险:少数人可能对玉米过敏,食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
    总体而言,粘玉米是一种健康的食物,但食用时需结合自身情况,适量食用,以获取其营养益处。

    2018-08-09 14:47
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张静 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    妇科

     糯玉米,又称粘玉米。它是胚乳性状的一种突变体。糯玉米营养丰富,食用价值高,其鲜果穗可溶性蛋白容易消化吸收,而被当今世界广泛用作保健的营养食物。糯玉米淀粉是食品加工的优良原料。

    2013-12-30 15:58
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