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食用菠菜的禁忌有哪些

食用菠菜的禁忌有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    食用菠菜时存在一些禁忌需要注意,不当食用可能影响健康,严重时需就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.菠菜富含草酸,不宜与富含铁质的食物如动物肝脏、蛋黄、大豆等同时食用,草酸会影响铁的吸收。
    2.菠菜也不应和含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等大量同食,易形成结石。
    3.肠胃虚弱、容易腹泻的人群应适量食用菠菜,以免加重症状。
    4.正在服用某些药物,如磺胺类药物时,食用菠菜可能影响药效。
    5.患有尿路结石的人群应谨慎食用菠菜,以防加重病情。
    总之,食用菠菜要注意合理搭配,根据自身身体状况适量食用。

    2013-12-29 15:38
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