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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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天然维生素 E 具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫力、预防心血管疾病、促进生殖健康等作用。 1. 抗氧化：能对抗自由基对细胞的损害，保护细胞免受氧化应激。 2. 延缓衰老：有助于减少皮肤皱纹和色斑的形成，保持肌肤弹性。 3. 增强免疫力：促进免疫细胞的功能，提高身体对疾病的抵抗力。 4. 预防心血管疾病：降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。 5. 促进生殖健康：对男性精子活力和数量有积极影响，对女性有助于维持正常的生殖功能。 6. 保护眼睛：减少眼睛受到自由基的伤害，预防眼部疾病。 总之，天然维生素 E 对人体健康有诸多益处，但获取应适度，可通过饮食如坚果、植物油等摄取，如有需要也可在医生指导下补充。
2024-12-06 00:08
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