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我不爱喝水,怎么办?

2013-12-28 20:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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我不爱喝水,怎么办?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵骞康主治医师

天津市职业病防治院

三级

神经内科

你好！水是生命之源，人体对水的补充不一定是靠喝水，可以从食物中补充水份。不爱喝水这与平时的生活习惯有关，一般来说每天至少需要四杯水，就算不口渴，也要喝水，这样就会慢慢养成爱喝水的好习惯，等口渴时再喝水，那么身体已经缺水了，建议平时多加强运动，特别是做有氧运动，这样出汗多，就会想喝水，适当的多喝水对身体是有好处的，希望我的答复对你会有所帮助。
2013-12-28 20:17

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