-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
地瓜干的热量不算低。地瓜在制作成地瓜干的过程中，水分减少，糖分浓缩，使得其热量有所增加。影响地瓜干热量的因素有地瓜品种、制作工艺、添加成分、食用量、个体代谢差异等。 1. 地瓜品种：不同品种的地瓜，含糖量和淀粉含量有所不同，这会影响地瓜干的基础热量。比如红心地瓜相对白心地瓜，糖分可能更高。 2. 制作工艺：晾晒或烘烤的程度、时间长短等制作工艺会影响地瓜干的水分含量，进而影响热量。 3. 添加成分：有些地瓜干可能会添加糖、油等成分，这会显著增加其热量。 4. 食用量：即使地瓜干本身热量较高，但少量食用，总体摄入的热量也不会太多。 5. 个体代谢差异：每个人的基础代谢率不同，相同量的地瓜干，在不同人身上产生的热量影响也不同。代谢快的人可能消耗更多热量。 总体来说，地瓜干可以作为一种零食适量食用，但对于需要控制热量摄入的人群，应注意食用量。
2024-12-08 21:28
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
社区推广补血食物和水果，助力全民健康
坐月子吃土豆和不吃土豆的差别有哪些？
甲状腺全部切除后如何进行营养搭配？
营养专家告诉你，空腹吃苹果的正确姿势
换季易生病，吃哪些维C水果增强免疫力？
健康促进策略：别让海参害了哪5类人群？
职场人不吃盐，工作效率会降低吗
空气不好易生病，葡萄干泡醋能否增强抵抗力
肚子有赘肉，有哪些解决方法？
世界杯熬夜看球，专家支招科学补钙！
营养饮食调节性欲旺盛的方法有几种
未来叶酸市场会被排名靠前产品垄断吗
用保鲜膜减肥，营养怎么补一篇讲清楚
维生素B6吃多有副作用，怎样降低风险？
未来母婴营养趋势：燕麦回奶催乳作用大揭秘
未来痛风饮食趋势中海参是否还在菜单
3种方法让隔夜豆浆安全又营养
宝妈哺乳期喝牛奶还是豆浆？
二胎家庭营养规划：全家健康的秘诀
5种绿豆营养吃法，让你健康一整年