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雪莲果的食用方法及禁忌有哪些

雪莲果的食用方法及禁忌有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘喜红 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    雪莲果是一种营养丰富的水果,富含多种氨基酸和矿物质,具有一定的保健作用。但食用时也有一些注意事项。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.食用方法:可直接削皮生吃,口感清甜多汁;也可切块与其他水果做沙拉。
    2.禁忌人群:肠胃功能较弱者、易过敏体质者应谨慎食用。
    3.不宜同食:不宜与高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等同时食用,可能影响蛋白质消化吸收。
    4.食用量控制:不宜过量食用,以免引起肠胃不适。
    5.食用时间:避免空腹食用,以免引起胃肠不适。
    合理食用雪莲果能补充营养,但要注意相关禁忌,如有不适及时就医。

    2013-12-28 17:12
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