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回答1
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陈双磊 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
肛肠科
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柠檬干果泡水的做法包括选择合适的柠檬干果、准备干净的容器、掌握水温、控制泡水时间以及注意饮用方式等。 1. 选择柠檬干果：挑选外观完整、无异味、无霉斑的柠檬干果。 2. 准备容器：使用干净、无异味的玻璃杯或陶瓷杯。 3. 水温控制：用 60 - 70 摄氏度的温水，避免水温过高破坏营养成分。 4. 泡水时间：浸泡 10 - 15 分钟，让柠檬干果的味道和营养充分释放。 5. 饮用方式：可根据个人口味适量添加蜂蜜或冰糖，每天适量饮用，不宜过量。 掌握柠檬干果泡水的正确做法，既能品尝到美味，又能获取一定的营养。但需注意，柠檬干果泡水不能替代药物治疗疾病，如有身体不适，应及时就医。
2024-12-10 03:16
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