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菱角淀粉含量及食用影响

菱角淀粉含量及食用影响

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘喜红 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    菱角淀粉含量较高。食用菱角可能对身体产生多种影响,包括营养供给、消化负担、血糖波动等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.淀粉含量:菱角富含淀粉,其含量在一定程度上较高。
    2.营养方面:能提供碳水化合物、部分维生素和矿物质。
    3.消化影响:过多食用可能加重肠胃消化负担,引起腹胀等不适。
    4.血糖影响:对血糖控制不佳的人群,易导致血糖升高。
    5.食用注意:食用时要注意适量,避免过量。
    总之,菱角虽有一定营养,但食用时需根据自身情况,合理控制摄入量。

    2013-12-26 20:35
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