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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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维生素C对人体健康很重要，以下水果蔬菜富含：酸枣、番石榴、猕猴桃、草莓、橙子。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-04 17:46
1.酸枣：维生素C含量极高，能增强免疫力。
2.番石榴：富含维生素C，有助于抗氧化。
3.猕猴桃：是维生素C的良好来源，促进铁吸收。
4.草莓：含丰富维生素C，对皮肤有益。
5.橙子：维生素C丰富，可预防感冒。
日常饮食中多摄入这些水果蔬菜，有助于补充维生素C，保持身体健康。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。
2013-12-25 10:46
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