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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,一般吸收不好就是肠胃不好,所以先要调理好肠胃。这桂圆松子仁汤就很好,滋补养胃:原料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。做法:将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。平时您多吃粗纤维的(如大麦及大麦芽、白菜等)、西红柿、酸奶、牛奶、苹果等容易消化的食物。建议您饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。祝您健康幸福!
2013-12-25 00:05
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