维生素 E 是饭前吃还是饭后吃好_即问即答

2024-12-05 11:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

养生堂维生素E是饭前还是饭后吃好

回答1
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张培培医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

维生素 E 的服用时间需要综合考虑多种因素，如药物吸收、胃肠道反应、个人体质、饮食影响以及药物相互作用等。 1. 药物吸收：维生素 E 属于脂溶性维生素，饭后服用更利于吸收，因为进食后的胆汁分泌增加，有助于其溶解和吸收。 2. 胃肠道反应：部分人空腹服用可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等，饭后服用能减少这些不良反应的发生。 3. 个人体质：不同个体对维生素 E 的耐受性不同。体质较弱或胃肠道功能较差的人，饭后服用通常更为适宜。 4. 饮食影响：如果饮食中脂肪含量较高，饭后服用能更好地与食物中的脂肪协同，提高吸收效果。 5. 药物相互作用：若同时服用其他药物，如某些抗生素、抗凝血药等，需考虑药物之间的相互作用来决定服用时间。总之，维生素 E 饭前还是饭后服用没有绝对的标准，应根据个人情况权衡选择。但无论何时服用，都建议在医生或药师的指导下进行。
2024-12-06 01:25

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