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回答1
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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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你这情况选用养生堂的天然维生素E为佳的,另外, 猕猴桃,坚果(包括杏仁,榛子和胡桃),瘦肉,乳类,蛋类,还有向日葵籽,芝麻,玉米,橄榄,花生,山茶等压榨出的植物油.包括红花,大豆,棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种),菠菜和羽衣甘蓝,甘薯和山药.莴苣,黄花菜,卷心菜,菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜. 鱼肝油也含有一定的维生素E .可适当选用.
2013-12-20 14:11
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