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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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营养吸收不好可能由多种因素引起，如胃肠疾病、饮食不均衡、缺乏运动、心理压力、药物副作用等。长期营养吸收不好可能影响身体健康，必要时应就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-20 13:44
1.胃肠疾病排查：如胃炎、肠炎等，需就医检查，明确诊断后进行治疗。
2.调整饮食结构：多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、优质蛋白。
3.增加运动量：促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
4.减轻心理压力：保持良好心态，避免焦虑紧张影响消化功能。
5.合理用药：某些药物可能影响营养吸收，必要时在医生指导下调整用药。
6.补充益生菌：改善肠道菌群，促进营养吸收。
总之，要改善营养吸收不好的情况，需要综合调理。注意观察身体变化，如有异常，及时就医。
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