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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好.苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,建议您一天要生吃两到三条才可以.因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的.苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳"之功效.据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效.它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效.
2013-12-15 09:57
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