维生素 B1 和谷维素的作用分别是什么？_即问即答

2024-09-19 11:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素B1,谷维素有什么作用

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谷印亮医师

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维生素 B1 和谷维素在人体健康中发挥着重要作用，包括调节神经功能、改善睡眠、促进代谢等。 1.调节神经功能：维生素 B1 对神经系统的正常功能至关重要，能维持神经的兴奋性和传导功能。谷维素可调节植物神经紊乱，改善神经失调症状。 2.改善睡眠质量：谷维素有助于缓解紧张焦虑情绪，从而改善睡眠。维生素 B1 缺乏可能影响睡眠，补充后对睡眠有一定的积极作用。 3.促进新陈代谢：维生素 B1 参与碳水化合物的代谢，有助于能量的产生。谷维素能调节内分泌，促进身体的代谢平衡。 4.缓解胃肠道症状：维生素 B1 缺乏可能导致消化不良等胃肠道问题，补充后可改善。谷维素对胃肠神经官能症有一定缓解作用。 5.维护心血管健康：维生素 B1 缺乏可能影响心血管功能，适当补充有益。谷维素在一定程度上能调节血脂，对心血管有保护作用。总之，维生素 B1 和谷维素对人体健康有多种益处，但使用时应遵医嘱。如有相关健康问题，建议到正规医院就诊。
2024-09-19 14:44

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